1770653807
2026-02-09 16:06:00
Как вы для себя определяете успех? В какой момент у вас появилось ощущение «я успешен»?
Для меня успех означает делать что-то, что мне действительно нравится, что меня удовлетворяет и что не похоже на традиционную работу. Для меня важно то, что это позволяет мне строить свою жизнь так, как я хочу, без ограничений и неприятного давления. Это может быть сложно, но это мотивирует меня расти и дает ощущение самореализации. Я действительно осознал это чувство, когда стал работать не по найму и основал свой бизнес. Когда это началось, я понял: это именно мое дело, и «работа» внезапно перестала быть работой.
Что побудило вас лично совместить медицину с бизнесом?
Что особенно повлияло на меня, так это осознание того, что настоящая работа в бизнесе вряд ли возможна без здоровья. Если не хватает сосредоточенности, энергии и стабильности, будет сложно построить бизнес или хорошо управлять им в долгосрочной перспективе. Работая с людьми, я быстро увидел, что как только они снова ставят здоровье в приоритет и ставят себя на первое место, бизнес тоже меняется. У вас больше энергии, вы принимаете более четкие решения и более последовательно их придерживаетесь. И в то же время это имеет внешний эффект, потому что вы автоматически становитесь более присутствующими, более мотивированными и «здоровыми».
Где чаще всего терпят неудачу предприниматели, когда хотят активно поправить свое здоровье?
Предприниматели часто терпят неудачу на старте, потому что им не хватает четкой отправной точки и они теряют из виду все варианты. От врача часто слышат: «Все в порядке», хотя в первую очередь это означает, что острого заболевания нет. Профилактика и оптимизация здесь редко находятся в центре внимания. Это оставляет неясным, с чего имеет смысл начать и какие шаги действительно окажут влияние. В напряженной повседневной жизни также существует препятствие, связанное с необходимостью уделять дополнительное время исследованиям и решениям: какие ценности важны, что соответствует цели, с чего мне начать? Именно это воспринимаемое усилие часто приводит к тому, что в конце концов они снова откладывают его или вообще пропускают.
По вашему мнению, какие пять ценностей или факторов оказывают наибольшее влияние на энергию, сосредоточенность и способность принимать решения в бизнесе?
По моему мнению, определенные лабораторные показатели играют ключевую роль в энергии, концентрации внимания и способности принимать решения: показатели щитовидной железы, витамин D, статус железа, баланс кортизола и витамины группы B. Эти параметры напрямую влияют на то, насколько стабильна ваша энергетическая система и насколько вы психически устойчивы. В то же время лабораторные показатели — это лишь часть картины. Основы решают, попадете ли вы вообще в хорошее регулирование. Питание, регулярные физические упражнения и, прежде всего, сон полностью меняют правила игры. А без четкого управления стрессом будет сложно стабильно работать в долгосрочной перспективе, независимо от того, насколько «хорошими» ценности выглядят на бумаге.
Заглядывая в будущее, как вы думаете, какую роль профилактическая медицина будет играть в предпринимательстве в ближайшие 10 лет?
Я считаю, что профилактическая медицина должна будет играть гораздо большую роль в предпринимательстве в ближайшие десять лет и, надеюсь, станет само собой разумеющимся. Мир труда становится все более конкурентоспособным, давление растет, и в то же время такие вопросы, как регулирование, налоги и сложность, становятся все более и более менее важными в повседневной жизни. Чтобы оставаться ясным, вам нужна свежая голова, устойчивая концентрация внимания и, прежде всего, физическое и психическое здоровье как основа. По моему мнению, профилактика является основой для успешного построения бизнеса в долгосрочной перспективе и его эффективного ведения в долгосрочной перспективе. А долговечность все больше становится стратегическим фактором, поскольку речь идет не только о производительности сегодня, но и о производительности в течение многих лет.
Какой совет вы бы дали тому, кто хочет добиться успеха в долгосрочной перспективе – в бизнесе и в личной жизни?
Мой самый важный совет: сначала сосредоточьтесь на главном и определите четкие приоритеты. Вместо того, чтобы параллельно начинать тысячу дел, осознанно выберите три самых важных рычага, которые действительно проведут вас вперед в плане здоровья и бизнеса. Если вы попытаетесь играть везде одновременно, вы потеряете энергию, четкость и, в конечном итоге, скорость. Также очень важно придерживаться этого и разрабатывать распорядок дня, который реально впишется в вашу повседневную жизнь. А если вы застряли, попросите конкретных экспертов помочь вам. Это экономит время, ошибки и ненужные обходные пути.
#Кристина #Винциг #интервью #Успех #бизнесе #здоровье
Читайте также
