Лучшее в помещении для небольших помещений

Несмотря на искреннее наслаждение тренироватьсяЯ все еще очень не склонен в спортзал. По выходным я буду уедю класса пилатеса, но теперь, когда мы быстро приближаемся к холодной и влажной погоде, я все занимаюсь тренировками дома. Нет ничего лучше, чем пройти в быстрый обеденный перерыв тренировка без необходимости выходить на улицу.

Имея несколько тренировка Основы дома могут иметь все значение между мотивацией чувства, чтобы тренироваться или пропустить его. Но может быть трудно точно понять, какое оборудование вам нужно, чтобы хорошо пот, не превращая всю свою гостиную в домашний тренажерный залПолем

Это особенно сложно, когда вы живете в небольшом пространстве, как и я. Я терпеть не могу беспорядок или беспорядок, и всегда был полон решимости ограничить свое тренировочное снаряжение небольшим следствием. После многих лет проб и ошибок я рад сообщить, что почти все мои снаряжения вписываются в небольшую корзину. Для меня это означает пару легких весов, полос, Веса лодыжкиа йога еда и часы или два.

Ниже я собрал лучшее снаряжение для упражнений в небольшом пространстве для каждой тренировки в диапазоне цен. Возьмите несколько из этих предметов первой необходимости, чтобы вы могли оставаться на вершине своего режима, не выдерживая горько холодного на свежем воздухе.