Новое исследование показывает, что увеличение времени сидячего образа жизни с детства связано со значительным увеличением концентрации инсулина в крови. Однако легкая физическая активность может снизить риск избыточного инсулина и резистентности к инсулину. Исследование проводилось в сотрудничестве между университетами Бристоля и Эксетера и Университетом Восточной Финляндии, а результаты были опубликованы в журнале клинической эндокринологии и метаболизма.
На основе данных Бристольского университета «Дети 90-х годов» в исследование были включены 792 ребенка в возрасте от 11 до 24 лет. Исходно они проводили в среднем 6 часов в день в сидячем положении, а в ходе последующего наблюдения эта цифра увеличилась до 9 часов в день. Это увеличение времени сидячего образа жизни было связано с постоянно более высоким уровнем инсулина в крови натощак, особенно среди молодых людей с избыточным весом и ожирением, у которых риск избытка инсулина увеличился на 20%. Напротив, легкая физическая активность (ЛФА) в среднем по 3-4 часа в день на протяжении всего периода наблюдения снижала риск избыточного инсулина на 20%. Более высокий уровень LPA также был связан с более низкой резистентностью к инсулину.
Участие в физической активности от умеренной до высокой (MVPA) показало признаки снижения инсулина, но в гораздо меньшей степени.
Более ранние результаты той же когорты связали малоподвижный образ жизни с жировым ожирением, дислипидемией, воспалением и преждевременным повреждением сосудов. Исследователи также наблюдали порочный круг ожирения и ухудшения резистентности к инсулину.
Легкая физическая активность в настоящее время становится эффективным подходом к обращению вспять пагубного воздействия малоподвижного образа жизни в детстве. Однако ранее не исследовалось, снижает ли длительное воздействие LPA с детства избыток глюкозы, инсулина и резистентность к инсулину. Это связано с тем, что лишь в нескольких исследованиях все эти факторы неоднократно измерялись у большой популяции здоровой молодежи.
Текущее исследование является крупнейшим и самым продолжительным в мире исследованием двигательного поведения, измеряемого акселерометром, а также исследованием резистентности к глюкозе, инсулину и инсулину. Участники носили акселерометры на поясе в возрасте 11, 15 и 24 лет в течение 4-7 дней и измеряли уровень глюкозы и инсулина натощак в возрасте 15, 17 и 24 лет. Их образцы крови натощак также неоднократно измерялись на содержание холестерина липопротеинов высокой плотности, холестерина липопротеинов низкой плотности, триглицеридов и высокочувствительного С-реактивного белка. В ходе анализа контролировались кровяное давление, частота сердечных сокращений, статус курения, социально-экономический статус и семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний.
Называя вещи своими именами, наши недавние исследования выявили, что малоподвижный образ жизни в детстве является монстром, который угрожает молодому населению по всему миру, и не благодаря чрезмерному использованию экранов».
Эндрю Агбае, отмеченный наградами врач и доцент кафедры клинической эпидемиологии и здоровья детей Университета Восточной Финляндии
«Сидячий образ жизни следует признать одной из независимых причин в двадцать первом веке избытка инсулина, ожирения, высокого уровня липидов, воспалений и жесткости артерий. 3-4 часа LPA в день критически важны для противодействия малоподвижному образу жизни в детстве. Ожидайте обновления текущих рекомендаций Всемирной организации здравоохранения по физической активности, которые не включают в себя рекомендации LPA, эксперты общественного здравоохранения, политики здравоохранения, журналисты, занимающиеся вопросами здоровья, педиатры и родители должны поощрять детей ежедневно участвовать в LPA».
Исследовательская группа профессора Агбадже (urFIT-ребенок) поддерживается исследовательскими грантами Фонда Дженни и Антти Вихури, Центрального фонда Финского культурного фонда, Регионального фонда Финского культурного фонда Северного Саво, Исследовательского фонда Ориона, Фонда Аарне Коскело, Фонда Антти и Тюйне Сойнинен, Фонда Пауло. , Фонд Юрьё Янссона, Фонд Пааво Нурми, Финский фонд сердечно-сосудистых исследований, Фонд Иды Монтин, Фонд Эйно Рясянен, Фонд Матти и Ваппу Мауконен, Фонд педиатрических исследований и Фонд Альфреда Корделина.
Источник:
Университет Восточной Финляндии (UEF Communications)
Ссылка на журнал:
Агбадже, АО (2024 г.). Интерактивное влияние сидячего образа жизни, физической активности и жировой массы на резистентность к инсулину у молодого населения. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. doi.org/10.1210/clinem/dgae135.
2024-04-09 16:58:00
1712682409
#Малоподвижный #образ #жизни #детстве #связан #увеличением #концентрации #инсулина #крови #показывают #исследования
