физическая активность

Цифровая КПТ уменьшила тревогу, связанную с сердцем, и улучшила качество жизни и физическое функционирование пациентов после сердечного приступа. Это показано в новом рандомизированном исследовании, опубликованном в Журнал Американского колледжа кардиологовв котором исследователи из Каролинского института сравнили цифровую КПТ со стандартной медицинской помощью. У многих людей, перенесших сердечный приступ, развивается стойкое беспокойство, связанное с сердцем, например … Read more

Растущая глобальная жара заставляет людей сидеть дома и лишиться ног — шаг, который может привести к сотням тысяч преждевременных смертей каждый год. Новое исследование в Ланцет Глобальное Здоровье По оценкам, по мере того, как планета нагревается, снижение физической активности, вызванное более высокими температурами, может стать причиной от 470 000 до 700 000 дополнительных смертей в … Read more

Хотите продлить свою жизнь на один год? По словам исследователей, расчет может сводиться к нескольким дополнительным минутам и нескольким дополнительным укусам. Два крупных исследования, опубликованные во вторник, показывают, что небольшие, устойчивые изменения в режиме сна, движения и диеты могут увеличить не только продолжительность вашей жизни, но и годы, которые вы проживете без серьезных заболеваний. В … Read more

Акшай Кханна, звезда сериала «Дхурандхар», поддерживает форму благодаря гибкой диете, умеренным физическим упражнениям и приятным занятиям, таким как плавание, сквош и йога. Он делает упор на баланс, умеренность и последовательность, а не на строгий распорядок дня. Акшай Кханна, который недавно поразил зрителей своей ролью злодея Рехмана Дакаита в фильме «Дхурандхар», также привлек внимание своей впечатляющей … Read more

Эта стенограмма была отредактирована для ясности. Привет. Я доктор Дэвид Джонсон, профессор медицины и начальник гастроэнтерологии в Медицинской школе Восточной Вирджинии и Университете Старого Доминиона в Норфолке, штат Вирджиния. Новые руководящие принципы снизили возраст, чтобы начать скрининг на рак толстой кишки до 45 лет. Хотя это изменение положительно, мы все еще наблюдаем ускоренный рак у … Read more

Новое исследование предполагает, что ударить 7000 шагов в день может быть достаточно, чтобы снизить риски для ряда серьезных заболеваний, бросая вызов давно прокрученным контрольным показателям на 10 000 шагов. Исследование, опубликованное в Lancet Public Health журналкоторые объединили данные более чем 160 000 взрослых во всем мире, связали этот более достижимый подсчет шагов с снижением шансов … Read more