Этот простой мексиканский суп, наполненный вкусами южной границы, — это не просто праздник в тарелке, это мясистое, бульонное и овощное чудо, которое заставит ваши вкусовые рецепторы петь! Этот сытный суп, который легко приготовить и приготовить по индивидуальному заказу, представляет собой блюдо в тарелке и идеально подходит для холодных ночей!
Это такой замечательный суп! Я устал от одних и тех же старых супов, но этот с ярким мексиканским вкусом — идеальный суп в прохладные дни. Я люблю свернуться калачиком с кружкой горячего этого супа на обед, и он достаточно сытный, чтобы приготовить отличный ужин.
Мексиканский суп
Супы такие замечательные. Я люблю держать суп горячим на плите, когда моя семья приходит домой голодная и пахнет так вкусно. Все знают, что я готовлю что-нибудь вкусненькое на кухне, когда по дому разносится запах домашнего мексиканского супа!
В этом супе есть все. В нем есть овощи, нежный говяжий фарш, много вкуса с небольшой помощью пакетов с приправами для тако, а также сливочная сырная основа, которая связывает все это воедино.
Его тоже легко приготовить, и вы можете украсить его небольшим количеством нарезанной кинзы, ложкой сметаны, еще немного сыра или даже оливками. Это идеальный суп, и я знаю, что вам он тоже понравится!
Почему мне нравится этот рецепт
- Благодаря небольшому количеству упакованных и консервированных ингредиентов этот суп легко приготовить даже в напряженные вечера.
- Супа получается много, так что его хватит на ужин и обед на следующий день!
- На следующий день суп будет еще вкуснее, а остатки можно заморозить!
Соберите эти ингредиенты
- Оливковое масло – Или ваше любимое растительное масло.
- Нежирный говяжий фарш – Используйте 90/10, но 80/20 тоже подойдет.
- Сладкий лук – Например, испанский лук или лук Видалия.
- болгарский перец – Любой цвет
- Зубчики чеснока – Используйте свежий чеснок.
- Говяжий бульон
- Консервированные помидоры, нарезанные кубикамиs – Одна большая банка емкостью 28 унций.
- Цуккини – Вам понадобится 4 стакана тертого.
- Черные бобы – Консервы; осушенный.
- Консервированная кукуруза – Осушенный.
- Сальса
- Пакетики приправ для тако – Вам понадобится 2 пакета.
- Сливочный сыр – Смягчился.
- Тяжелые сливки
- сыр Монтерей Джек – Измельченный.
- Острый сыр чеддер – Измельченный.
Как приготовить вкусный мексиканский суп
- Нагревать оливкового масла в большой кастрюле на среднем огне и добавьте говяжий фарш, лук и нарезанный кубиками сладкий перец. Готовьте, разминая мясо, пока оно не будет полностью готово, а лук не станет полупрозрачным. Слейте жир и выбросьте.
- Добавлять Добавьте в говяжий фарш чеснок, говяжий бульон, необсушенные консервированные помидоры, тертые кабачки, осушенную черную фасоль, осушенную кукурузу, сальсу и пакеты приправ для тако и хорошо перемешайте.
- Готовить смеси на среднем огне 4-5 минут.
- Добавлять размягченный сливочный сыр, жирные сливки и сыр в суповую смесь и перемешивайте, пока сыр не расплавится. Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте еще 5 минут. Отрегулируйте приправы.
- Служить с вашими любимыми начинками и вперед!
Советы и замены
- Вы можете использовать говяжий фарш 80/20 или любой другой, но вам придется убрать больше жира.
- Замените говяжий фарш на фарш из индейки, курицы или даже свинины.
- Чтобы контролировать количество соли, используйте говяжий бульон с низким содержанием натрия или без него.
- Всегда используйте свежетертый сыр. Тертый сыр покрыт целлюлозой, которая предотвращает слипание сыра, но также препятствует его правильному плавлению.
- Вместо консервированных кукурузных початков можно использовать свежие или замороженные.
- Добавьте нарезанную цветную капусту, нарезанную зеленую фасоль, нарезанную кубиками морковь и все ваши любимые овощи в этот простой рецепт мексиканского супа.
- Если вы хотите сохранить этот суп теплым на плите, накройте его крышкой, чтобы жидкость не испарялась.
Предложения по показу
Это великолепный суп из говядины и овощей, из которого получается потрясающее блюдо. Я люблю подавать его вместе с кукурузный хлеб или кусочек хлеб с маслом на нем. Или подайте меньшую порцию этого сытного супа вместе с любимым тако или другие мексиканские блюда, такие как измельченная говядина.
Хранилище
Храните остатки супа в холодильнике в течение 3–4 дней или заморозьте его в безопасном для замораживания пластиковом пакете или контейнере на срок до месяца.
Пока вы здесь, посмотрите эти замечательные рецепты супов
Получите рецепт:
Мексиканский суп
Этот сытный овощной суп, наполненный говядиной, фасолью, сыром, кукурузой и многим другим, обладает всеми мексиканскими вкусами, о которых вы так мечтаете!
- 1 столовая ложка оливковое масло
- 2 фунты нежирный говяжий фарш
- 1 сладкий лук, нарезанный кубиками
- 1 большой болгарский перец, нарезанный кубиками (любой цвет)
- 2 зубчики чеснока, фарш
- 4 чашки говяжий бульон
- 28 унция можно нарезать помидоры, или измельченные помидоры
- 4 чашки тертые кабачки
- 1 чашка черные бобы, осушенный
- 1 чашка свежая, замороженная или консервированная кукуруза, осушенный
- ¾ чашка сальса
- 2 пакетики приправы для тако, купленные в магазине
- 4 унция сливочный сыр, смягченный
- 1 чашка жирные сливки
- 1 чашка сыр Монтерей Джек
- 1 чашка Острый сыр Чеддер
-
Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне; добавьте говяжий фарш, лук и болгарский перец и обжаривайте до готовности мяса. Слейте жир.
-
К мясу добавьте чеснок, говяжий бульон, помидоры, тертые кабачки, черную фасоль, кукурузу, сальсу и приправу для тако. Готовьте на среднем огне 4-5 минут.
-
Затем добавьте в кастрюлю размягченный сливочный сыр, жирные сливки и сыр. Перемешивайте, пока сыры не расплавятся. Включите слабый огонь, накройте крышкой и готовьте еще 5 минут.
-
Подавайте, украсив небольшим количеством сметаны, несколькими порциями нарезанной кинзы и парой черных оливок или вашей любимой начинкой для тако — сметаной, нарезанной кинзой, ломтиками авокадо, 1-2 черными оливками (на каждую тарелку супа). ).
Добавьте больше овощей, таких как кабачки, кабачки или даже нарезанная цветная капуста, и это будет очень вкусно. Фасоль и кукуруза тоже хороши (если вы не соблюдаете кето-диету). Используйте куриный фарш или фарш из индейки вместо говяжьего фарша!
Калории: 417ккал, Углеводы: 17г, Белок: 31г, Толстый: 25г, Насыщенный жир: 14г, Полиненасыщенные жиры: 1г, Мононенасыщенные жиры: 7г, Трансжиры: 0,3г, Холестерин: 116мг, Натрий: 902мг, Калий: 892мг, Волокно: 4г, Сахар: 7г, Витамин А: 1055МЕ, Витамин C: 28мг, Кальций: 257мг, Железо: 4мг
2023-10-24 08:00:55
1698213290
#Мексиканский #суп #неохотный #артист