Может ли витамин D быть ответом?

Эксперты по проблемам старения из Тринити-колледжа в Дублине и Университета Лимерика продемонстрировали корреляцию между уровнями витамина D и С-реактивного белка (СРБ, показатель воспаления) у пожилых людей.

Недавно исследование было опубликовано в журнале ПЛОС ОДИН.

Воспаление и СРБ

CRP может быть показателем воспаления в организме. Высокие уровни могут указывать на инфекцию, в то время как более низкие — но все же выше нормы — уровни могут указывать на слабое воспаление. Ученые считают, что это слабовыраженное постоянное воспаление (обычное для пожилых людей) может привести к медленному накоплению повреждений и стать основным фактором риска многих хронических заболеваний старения, в том числе

” data-gt-translate-атрибуты = “[{“attribute”:”data-cmtooltip”, “format”:”html”}]”>сердечно-сосудистые заболеванияухудшение психического здоровья, сахарный диабет и т. д.

Все, что может помочь снизить уровень СРБ в крови, может оказать положительное влияние на профилактику хронических заболеваний.

Витамин Д

Витамин D («Солнечный витамин») необходим для здоровья костей, и в последнее время его связывают с иммунной функцией. Предыдущее исследование ирландского продольного исследования старения (TILDA) показало, что 1 из 8 пожилых ирландцев испытывает дефицит этого витамина, при этом наиболее подвержены риску, включая пожилых людей, курильщиков, людей с низким доходом в семье, курильщиков и людей, живущих с ожирением. .

В предыдущей работе профессора Роуз Энн Кенни и доктора Эймона Лэрда также сообщалось о связи витамина D с COVID.

В новом исследовании использовались данные TILDA, и были обследованы участники в возрасте 50 лет и старше, которые были оценены на волне 1 исследования и которые предоставили измерения витамина D и СРБ.

Ключевые результаты:

• Исследование показало, что дефицит витамина D был связан со значительно более высоким уровнем СРБ (воспаление).
• Наличие достаточного уровня витамина D снижает риск высокого уровня СРБ по сравнению с дефицитом
• Эти результаты остались даже после поправки на другие факторы, такие как физическая активность, курение и употребление алкоголя, ожирение, уровень образования, функция почек, биологический пол и возраст.
• В целом, те, кто был моложе, мужчины, имели высшее образование, не страдали ожирением, не курили и имели менее трех хронических заболеваний, имели значительно более низкие уровни СРБ.
• Факторы, повышающие риск высокого уровня СРБ, включали: ожирение, курение, принадлежность к женскому полу, отсутствие физической активности, хронические заболевания и ухудшение функции почек, а также диабет.
• Эти наблюдения также убеждают разработчиков политики в области пищевых продуктов в том, что обогащение продуктов питания для повышения уровня витамина D может иметь потенциальную пользу для здоровья и не связано с неблагоприятными последствиями для воспаления.

Доктор Эймон Лэрд, ведущий автор исследования, сказал: «Это исследование очень важно, учитывая высокую распространенность дефицита витамина D и хронических заболеваний у пожилых людей, живущих в Ирландии. Наши результаты, наряду с предыдущими исследованиями в этой области, показывают, что оптимизация статуса витамина D до уровня выше дефицита может помочь в лечении воспаления у пожилых людей, проживающих в сообществе.

«Учитывая, что FSAI совсем недавно изменила рекомендации по потреблению витамина D для пожилых людей на 15 мкг в день (600 МЕ), наши результаты должны дать политикам дополнительную уверенность, чтобы показать, что поддержание достаточного статуса витамина D на самом деле связано с более низкими уровнями воспаления. и не увеличивал риск. Помните, что витамин D является одним из компонентов: чтобы снизить риск воспаления, люди должны думать о витамине D в сочетании с регулярной физической активностью, здоровым образом жизни, адекватным сном и социальными взаимодействиями».

Ссылка: «Статус витамина D и связь с воспалением у пожилых людей», Имон Лэрд, Эйслинг М. О’Халлоран, Энн М. Моллой, Мартин Хили, Ноллейг Бурк и Роуз Энн Кенни, 28 июня 2023 г., ПЛОС ОДИН.
DOI: 10.1371/journal.pone.0287169