Мои ноги словно горят. Могу ли я НИЧЕГО сделать? Доктор Кей говорит, что есть простое, но гениальное решение, но предупреждает всех: НИКОГДА не игнорируйте эти, казалось бы, повседневные симптомы со стопами, иначе вы сильно пожалеете об этом.

Я начал испытывать жжение в ногах. Я не принимаю лекарств, и хотя мне 86 лет, в остальном я здоров. В чем может быть причина?

Доктор Филиппа Кэй отвечает: Ощущение жжения в ступнях, скорее всего, вызвано нервным заболеванием, называемым периферической невропатией.

Нервы отвечают за контроль всех движений и ощущений, включая боль, температуру и прикосновение.

Но если они повреждены или находятся под давлением, они не функционируют должным образом.

Наиболее распространенной причиной периферической нейропатии, которая также поражает руки, является уровень сахара в крови. диабет. При отсутствии надлежащего лечения (путем снижения уровня сахара в крови путем изменения образа жизни и приема лекарств) диабет может привести к повреждению органов и нервов, а в крайних случаях может даже привести к ампутации пораженных конечностей.

Врач общей практики может провести тесты на наличие признаков диабета.

Пациентам следует каждый день проверять свои ноги на предмет волдырей, трещин, покраснений или язв, так как это может свидетельствовать об усугублении повреждений, вызванных диабетом.

Проблемы со щитовидной железой — органом в форме бабочки на шее, который вырабатывает важные гормоны — также могут привести к периферической невропатии. Гипотиреоз, низкий уровень щитовидной железы, как правило, легко лечится с помощью лекарств после обнаружения. Опять же, врач общей практики должен быть в состоянии диагностировать эту проблему.

Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к повреждению нервов.

Еще один тест, который может провести врач общей практики, — это проверить дефицит витамина B12. Это питательное вещество, полученное из продуктов животного происхождения, таких как мясо и яйца, важное для здоровья нервов.

Дефицит можно лечить с помощью добавок, которые должны помочь уменьшить ощущение жжения.

В ожидании диагноза можно предпринять шаги, чтобы свести к минимуму симптомы периферической невропатии.

К ним относится ношение удобной, хорошо сидящей обуви с хорошей амортизацией и поддержкой. Избегайте ношения высоких каблуков, так как точки давления могут усилить боль, а тесные или со швами носки могут еще больше раздражать ноги.

Периферическая невропатия может привести к снижению чувствительности в ступнях, поэтому важно избегать использования грелок, грелок и сидения слишком близко к огню, так как серьезные ожоги могут возникнуть, даже если организм не заметит боли.

Наконец, существуют лекарства, которые могут помочь в борьбе с болью при периферической невропатии.

К ним относятся препараты от нервных болей амитриптилин, нортриптилин и габапентин.

Моя дочь, 35 лет, страдает ужасной мигренью. Я отчаянно хочу, чтобы у нее была нормальная жизнь. Что могло бы помочь?

Доктор Филиппа Кэй отвечает: Ужасная головная боль может быть изнурительной, но Национальная служба здравоохранения предлагает эффективные методы лечения.

У нас есть лекарства, которые помогут облегчить боль и тошноту в случае развития мигрени. К ним относятся триптаны – отпускаемые по рецепту таблетки, которые могут остановить развитие приступа, если их принять достаточно рано. Некоторым пациентам также полезно принимать наряду с ними противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен, а также противораковые лекарства, если тошнота является проблемой.

Существуют также лекарства, которые могут снизить риск развития мигрени, в том числе таблетки, называемые бета-блокаторами, и некоторые противосудорожные лекарства.

Интересно, что регулярные инъекции ботокса, косметического средства против морщин, также могут снизить частоту и тяжесть мигреней. Это должен будет проводить специалист, и при определенных условиях он может быть предложен Национальной службой здравоохранения.

Существуют также инъекции или инфузии, называемые пептидами, связанными с геном кальцитонина, или анти-CGRP, которые могут заметно уменьшить мигрень у некоторых пациентов. К сожалению, они не эффективны для всех, и существует очень длинный список ожидания, чтобы получить их в Национальной системе здравоохранения.

Однако есть шаги, которые пациенты могут предпринять сами, чтобы уменьшить мигрень. Одним из них является выявление триггеров: слишком мало или слишком много сна, стресс или определенные продукты. Аналогичным образом, было доказано, что соблюдение распорядка дня – пробуждение, прием пищи и отход ко сну примерно в одно и то же время каждый день – уменьшает мигрень.

Многие пациенты ведут дневник мигрени, который предполагает регистрацию каждого случая мигрени, чтобы выяснить, какое поведение или привычки их вызывают.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт The Migraine Trust (мигреньtrust.org).