Определенный молочный продукт может снизить риск развития четырех типов рака. Его соединения предотвращают повреждение клеток.
Молочные продукты полезны из-за высокого содержания кальция. Но определенный продукт может предотвратить рак. Недавние исследования показывают, что сливочное масло может иметь удивительную пользу для здоровья, вопреки предыдущему мнению, что оно вредно из-за содержания в нем насыщенных жиров.
Исследования показывают, что умеренное потребление сливочного масла может снизить риск развития рака благодаря антиоксидантным соединениям, присутствующим в этой пище. Это новое открытие может повлиять на то, как мы смотрим на роль сливочного масла в нашем рационе.
Сливочное масло, содержание бета-каротина
Согласно последним исследованиям, сливочное масло содержит бета-каротин, который борется с раком. По данным ученых, этот диетический антиоксидант помогает предотвратить повреждение клеток, вызванное вредными химическими веществами, известными как свободные радикалы. Дайджест здоровья. Такое повреждение было связано с развитием рака.
Сливочное масло — лишь один из многих молочных продуктов, и взаимосвязь между потреблением молочных продуктов и риском развития рака все еще требует дальнейших исследований. Особенно это касается различных видов рака.
Согласно исследованиям, бета-каротин в сливочном масле может помочь снизить риск рака легких или простаты. Сливочное масло богато бета-каротином, соединением, которое ваш организм преобразует в витамин А. Бета-каротин связан с более низким риском рака легких и рака простаты.
Сливочное масло – спорный продукт
Унт – ФОТО: Freepik@fabrikasimf
Эксперты Mount Sinai сообщают, что некоторые исследования показали, что добавки с бета-каротином могут, наоборот, увеличить риск развития рака, особенно рака легких, у курящих людей. Одним из возможных объяснений этой связи является то, что пищевые источники бета-каротина обычно обеспечивают большую защиту от повреждения клеток, чем добавки.
Сливочное масло или маргарин
Хотя сливочное масло потенциально может обеспечить некоторую защиту от некоторых видов рака, этого нельзя сказать о маргарине. Этот популярный заменитель сливочного масла с годами сильно изменился.
Трансжиры связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и гиперхолестеринемии. Кроме того, исследование 2012 года, опубликованное в Международном журнале рака, показало, что содержание трансжиров в маргарине связано с повышенной восприимчивостью к определенным типам рака, включая рак легких, прямой кишки и молочной железы.
Смотрите также: Откуда сыроедческие веганы получают белок? Лигия Поп: У тех, кто ест продукты животного происхождения, наблюдается дефицит белка!
Однако и сливочное масло, и маргарин содержат много калорий, что может поставить под угрозу здоровье при их чрезмерном употреблении. Эксперты Hartford HealthCare рекомендуют вместо этого выбирать сливочное масло травяного откорма.
В умеренных количествах сливочное масло может стать полезной частью вашего рациона. Он богат питательными веществами, такими как кальций, который помогает строить кости, и содержит соединения, снижающие вероятность ожирения. Сливочное масло также может быть частью диеты с низким содержанием углеводов, которая может помочь людям поддерживать вес или худеть быстрее, чем при диете с низким содержанием жиров.
Смотрите также: Почему болит голова, когда голоден: основные причины и последствия. Продукты, которые могут предотвратить эту боль
Сливочное масло, другие преимущества
Сливочное масло может улучшить здоровье глаз. По данным ученых, бета-каротин в сливочном масле может также помочь замедлить скорость потери зрения или возрастной макулярной дегенерации. ВебМД.
Это может помочь укрепить кости. Сливочное масло содержит витамин D, жизненно важное питательное вещество для роста и развития костей. Он также содержит кальций, который необходим для прочности костей. Кальций также помогает предотвратить такие заболевания, как остеопороз — заболевание, при котором кости становятся слабыми и ломкими.
Это может сделать кожу более здоровой. Масло также содержит витамин Е, который играет важную роль в здоровье кожи. Это питательное вещество уменьшает повреждения, вызванные солнечными ультрафиолетовыми лучами, успокаивает воспаления кожи и помогает заживлять кожные раны.
Будьте в курсе последних новостей. Следите за новостями DCMedical и далее Новости Google
Эта статья помогла вам?
Следите за страницей Facebook DCMМедицинский и страница Instagram DCMМедицинская доза здоровья и получите доступ к большему количеству полезного контента о вашем здоровье, профилактике и лечении заболеваний, мерах первой помощи и полезных советах врачей и пациентов.
2024-02-27 15:19:45
1709051852
#Молочный #продукт #который #снижает #риск #рака #Предотвращает #повреждение #клеток
