Музыка может влиять на ваше вождение, но не всегда так, как вы ожидаете

Для многих из нас прослушивание музыки — это просто часть режима вождения, такая же обычная, как пристегивание ремня безопасности. Мы составляем плейлисты для поездок, выбираем песни, чтобы не заснуть, и даже увеличиваем громкость, когда пробки становятся напряженными.

Больше, чем 80% водителей слушайте музыку в большинстве поездок. И многие молодые водители найти это трудно сконцентрироваться без этого.

Мы склонны думать, что музыка расслабляет нас, заряжает энергией или помогает сосредоточиться, когда мы за рулем.

Но наука рисует более сложную картину. Десятилетия исследований показывают, что музыка может обострить некоторые аспекты вождения и притупить другие. И на молодых водителей это влияет иначе, чем на более опытных.

Как исследователи изучают вождение и музыку?

Большинство исследований используют симуляторы вождениягде участники проезжают реалистичные дорожные сценарии, а исследователи меняют только одно: музыку.

Это позволяет точно измерять такие показатели, как скорость, время реакции, удержание полосы движения, торможение, дистанцию следования, моделируемые столкновения и даже физиологическое состояние водителя в различных музыкальных условиях.

Поскольку все остальное остается неизменным, любую разницу в характеристиках вождения можно отнести на счет музыки.

Исследователи протестировали различные сценарии музыки и вождения в десятках небольших исследований – часто с противоречивыми выводами. Чтобы понять смысл этих результатов, исследователи объединяют их в «метаанализы», чтобы увидеть общие закономерности.

Так как же музыка влияет на наше вождение?

Мета-анализ показывает, что музыка меняет наше вождение несколькими способами.

Водители слушают музыку имели тенденцию иметь больше симулированных столкновенийхудший контроль скорости и менее стабильное соблюдение дистанции, чем у тех, кто едет в тишине.

Другие результаты, такие как положение полосы движения, ошибки сигнализации и чистое время реакции, демонстрируют более смешанные или противоречивые эффекты.

Музыка часто меняет частоту сердечных сокращений водителя и делает ее более изменчивой. Это также увеличивает их возбуждение и умственную нагрузкучто означает, насколько они умственно «заняты» или напряжены, пытаясь водить машину.

Музыка также может помочь уставшим водителям оставаться начеку на длинных монотонных участках, но только на короткое время. Повышение исчезает примерно через 15-25 минут.

Итак, музыка может заставить тебя чувствовать себя лучше и более внимательным на коротких дистанциях, даже если это добавляет дополнительную когнитивную нагрузку и соревнуется с основной задачей вождения.

Имеет ли значение громкость и тип музыки?

Громкость действительно влияет на вождение, но эффект более тонкий, чем многие предполагают.

Музыка высокой и средней громкости, как правило, слегка увеличить скорость водителейа тихая музыка постоянно приводит к замедлению вождения. Эти эффекты невелики, но относительно постоянны по направлению.

У быстрой музыки плохая репутация, но совокупные доказательства менее однозначны. Обнаружен один метаанализ нет общего эффекта темпа на качество вождения для среднего водителя. Но все немного по-другому, если вы начинающий водитель.

Отдельные исследования по-прежнему показывают, что агрессивные треки с очень высоким возбуждением могут подтолкнуть некоторых водителей к более рискованному поведению и сделать их более склонными к ошибкам. Но темп сам по себе не является точным показателем безопасности.

Музыка, которую вы выбираете сами, имеет тенденцию быть менее отвлекающим, чем музыка, навязанная вам. Водители часто выбирают музыку, чтобы регулировать свое настроение и возбуждение – и это может стабилизировать их вождение.

Наоборот, несколько экспериментов показывают Музыка, выбранная исследователем или навязанная, приводит к ухудшению производительности: больше столкновений и нарушений, особенно когда музыка не нравится водителю.

Так что не только музыка сама по себе, но и ваше отношение к ней определяют то, как она влияет на ваше вождение. Знакомая или любимая музыка имеет тенденцию поддерживать настроение и снижать стресс, не добавляя при этом большой умственной нагрузки.

Больше всего страдают неопытные водители.

Неопытные водители более уязвимы к отвлечению от музыки.

Один изучать 20-28-летних водителей обнаружили, что менее опытные водители гораздо больше отвлекаются от музыки, чем опытные водители. Когда играла музыка – особенно оптимистичные, «веселые» треки – неопытные водители с гораздо большей вероятностью превышали скорость.

Опытные водители этого не сделали, предполагая, что их опыт действует как буфер.

Другой эксперимент показал, что молодые водители подвергаются большему воздействию агрессивные жанры такие как металл или определенный фолк-поп, приводили к более высоким скоростям, большему количеству ошибок при вождении и снижению внимания к дорожным знакам.

У начинающих водителей быстрая музыка увеличивает умственную нагрузку и снижает способность замечать опасности. Это означало, что они были медленнее или менее точны в своих ответах.

Медленная же музыка не повышала умственную нагрузку неопытных водителей и даже умеренно улучшала их способность реагировать на опасности.

Так что же это значит для моего вождения?

Для большинства людей знакомые песни, более спокойные жанры и умеренная громкость, как правило, создают меньше помех, сохраняя при этом бодрость и хорошее настроение.

Чрезвычайно громкие, незнакомые или очень агрессивные треки, скорее всего, ускорят вашу скорость, отвлекут вас или перегрузят ваше мышление.

Но если вы новичок в управлении автомобилем, попробуйте уменьшить громкость или даже выключить музыку в сложных условиях.

---

Читать далее:
Собираетесь в путешествие этим летом? 4 причины, по которым вы можете превысить скорость, согласно психологии

---