Мы должны посмотреть в зеркало ради наших детей

Когда я прочитал статью из Журнал сообщив о заметном увеличении числа посещений неотложной помощи и психиатров среди молодежи, я не был удивлен.

• Также читайте: «Мы видим много 10-летних детей»: детские психиатрические центры в Квебеке и Монреале перегружены суицидальными кризисами

Статистика тревожная. Но помимо цифр, нам нужно иметь смелость установить связь противостояние с нами, родителями, и с обществом, которое мы построили.

Я не хочу вызывать у людей чувство вины, я хочу повысить осведомленность. Потому что в какой-то момент тебе придется проснуться… и это срочно. Наши дети становятся все более тревожными и расстроенными, и это является отражением больного общества.

«Хорошая адаптация к больному обществу не является признаком хорошего психического здоровья», — сказал философ Джидду Кришнамурти.

Чрезмерная защита

Как родители, мы должны иметь смелость задать себе неудобный вопрос: чему наши дети учатся у нас? Я полностью включаю себя в это размышление, поскольку мне также пришлось признать неприятные «слепые пятна» и исправить их.

Не так давно молодые люди и взрослые тревожились гораздо меньше, поскольку не росли в такой напряженной атмосфере чрезмерной опеки. Эту реальность трудно признать, но мы несем за нее коллективную ответственность.

Тревожные или так называемые «вертолетные» родители склонны чрезмерно опекать своих детей, и результаты очевидны. К этому добавляются абсурдные меры чрезмерной защиты, такие как регулирование сугробов в школах…

Важно понимать, что чрезмерная опека ребенка ослабляет его. Избегание любого разочарования, неудачи или боли мешает ему развить важные ресурсы, которые будут служить ему на протяжении всей жизни: устойчивость, управление эмоциями, смелость, адаптивность и ответственность.

Отказ

Отдавая все ребенку, вы можете передать ему мысль, что все принадлежит ему. В тот день, когда он встретит отказ, шок будет жестоким.

Если ребенок так и не научился управлять своими эмоциями после неудачи или «нет», как он сможет пережить первое горе или серьезное отвержение, не развалившись?

Если родитель постоянно лишает своего ребенка полномочий, утверждая, что «это не его вина», как этот ребенок сможет позже научиться брать на себя ответственность, не считая себя жертвой других? Это может вызвать чувство беспомощности и беспокойства.

Довольны ли мы тем примером для подражания, которым являемся для них?

Наши дети наблюдают за нами и моделируют, как мы разговариваем сами с собой, как мы управляем своими эмоциями, реагируем на суждения других, осуждаем себя, сталкиваемся со своими страхами или избегаем их, а также как мы терпим или не терпим временный дискомфорт, связанный с трудностями.

Передача инфекции

Бессознательно мы также можем передать им нашу нехватку самоуважения и уверенности в себе, наши страхи, наши ограничивающие убеждения и наши стратегии избегания.

Быть вдохновляющим примером для подражания для своих детей не значит быть идеальным. Речь идет о подготовленном взрослом человеке, который доверяет себе, который понимает и управляет своими эмоциями и который не зависит от мнения других, чтобы утвердить и полюбить себя.

Это показывает, что мы можем испытывать дискомфорт, не падая в обморок, преодолевая страх, не убегая и беря на себя ответственность контролировать свою жизнь.

В долгосрочной перспективе чрезмерная опека и отказ от кризисов и неудач ослабляют наших детей.

Это определенно сделано из любви. Но хорошая любовь к своим детям – это, прежде всего, подготовка их к тому, чтобы они стали сильными и полноценными взрослыми, а чрезмерная опека имеет противоположный эффект.

Пришло время действовать против течения. И это начинается с того, чтобы стать лучшим примером для подражания для наших детей. Требуется смирение, чтобы честно посмотреть на себя и начать работу по личностному росту. Потому что, чтобы поверить в то, что счастливая и полноценная жизнь для них возможна, им сначала нужно увидеть ее воплощение в нас.

Мелани Бедард
Тренер личного развития