Поздний ужин и ожирение… исследование выявило связь между ними

<div id="firstBodyDiv" data-bind-html-content-type="article" data-bind-html-compile="article.body" data-first-article-body="

Исследователи из Женской больницы в Бостоне рассказали, что во время исследования они строго контролировали потребление питательных веществ иФизическая активность и сон и воздействие света среди участников.

Они обнаружили, что едят Обед Оглядываясь назад, можно сказать, что это сильно влияет на уровень голода, на то, как организм сжигает калории после еды, и на то, как откладывается жир.

Фрэнк Э. Л. Шер, старший автор исследования, сказал в пресс-релизе: "Мы хотели проверить механизмы, которые могли бы объяснить, почему количество еды увеличивается в конце дня. Риски ожирения".

Шер добавила, что предыдущие исследования показали, что поздний прием пищи "Связан с повышенным риском ожирения иувеличить жировые отложения Плохие успехи в похудении".

Исследователи отметили, что ожирение — это глобальная эпидемия, которая затрагивает примерно 650 миллионов взрослых.

Исследовательская группа изучила 16 пациентов, и каждый участник выполнил два диетических протокола, один с графиком раннего приема пищи, а другой с графиком позднего приема пищи.

В заявлении исследователей говорится, что в течение нескольких недель, предшествовавших протоколам, участники придерживались согласованных графиков сна и бодрствования, а в последние три дня перед входом в лабораторию они строго следовали идентичному графику диеты и приема пищи дома.

Во время исследования они регулярно документировали свой голод и аппетит, повторно сдавали небольшие образцы крови в течение дня, измеряли температуру тела иРасход энергии.

Исследователи собрали биопсии жировой ткани у участников протоколов раннего и позднего приема пищи.

Они обнаружили, что поздний прием пищи значительно влияет на чувство голода игормоны регулирующие аппетит.

В заявлении говорилось, что когда участники поздно поели, они обожглись Калории В более медленном темпе они показали увеличение липогенеза и снижение липолиза.

Исследователи отметили, что их выводы согласуются с большим количеством исследований, которые предполагают, что прием пищи в более позднее время может увеличить риск ожирения человека.

“>

Исследователи из Женской больницы в Бостоне рассказали, что во время исследования они строго контролировали потребление питательных веществ иФизическая активность и сон и воздействие света среди участников.

Они обнаружили, что едят Обед Оглядываясь назад, можно сказать, что это сильно влияет на уровень голода, на то, как организм сжигает калории после еды, и на то, как откладывается жир.

«Мы хотели проверить механизмы, которые могли бы объяснить, почему количество еды увеличивается в конце дня», — сказал в пресс-релизе старший автор исследования Фрэнк Э. Л. Шер. Риски ожирения“.

Шеер добавил, что предыдущие исследования показали, что поздний прием пищи «связан с повышенным риском ожирения иувеличить жировые отложения и плохой успех потери веса.

Исследователи отметили, что ожирение — это глобальная эпидемия, которая затрагивает примерно 650 миллионов взрослых.

Исследовательская группа изучила 16 пациентов, и каждый участник выполнил два диетических протокола, один с графиком раннего приема пищи, а другой с графиком позднего приема пищи.

В заявлении исследователей говорится, что в течение нескольких недель, предшествовавших протоколам, участники придерживались согласованных графиков сна и бодрствования, а в последние три дня перед входом в лабораторию они строго следовали идентичному графику диеты и приема пищи дома.

Во время исследования они регулярно документировали свой голод и аппетит, повторно сдавали небольшие образцы крови в течение дня, измеряли температуру тела иРасход энергии.

Исследователи собрали биопсии жировой ткани у участников протоколов раннего и позднего приема пищи.

Они обнаружили, что поздний прием пищи значительно влияет на чувство голода игормоны регулирующие аппетит.

В заявлении говорилось, что когда участники поздно поели, они обожглись Калории В более медленном темпе они показали увеличение липогенеза и снижение липолиза.

Исследователи отметили, что их выводы согласуются с большим количеством исследований, которые предполагают, что прием пищи в более позднее время может увеличить риск ожирения человека.