Почему у нас в голове застревают отрывки песен? И являются ли ушные черви более распространенными при ОКР?

Вы читаете отчет и пытаетесь сосредоточиться. В комнате тихо. Но, несмотря на все ваши усилия сосредоточиться, небольшой обрывок мелодии – «ушной червь» – продолжает кружиться у вас в голове.

Исследования показывают, что большинство людей регулярно заболевают ушными червями. более распространенный среди людей, которые слушают много музыки. Один Финское исследование обнаружили, что более 90% людей сообщают о том, что страдают от ушных червей по крайней мере еженедельно. Около 60% людей испытывали их ежедневно.

Почему ваш мозг настаивает на воспроизведении фрагментов мелодий, таких как Jingle Bells, Богемская рапсодия или Золотой когда вы пытаетесь очистить свой разум или в случайное время в течение дня?

И как это влияет на людей с такими заболеваниями, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Что превращает песню в ушного червя?

Песня с большей вероятностью зацепит вас, если вы слышите ее часто или недавно.

В исследовании 2015 годаМы проигрывали участникам незнакомую песню два или шесть раз, а затем в случайное время в течение трех дней после этого связывались с ними, чтобы спросить, застряли ли песни в их головах.

Около трети участников сообщили, что во время контакта у них возник ушной червь. Мы также обнаружили, что ушные черви от песен в эксперименте были более распространены, если участники слушали песню шесть раз, и чаще всего наблюдались на следующий день.

---

Читать далее:
Ушные черви: почему некоторые песни застревают в нашей голове больше, чем другие

---

Что происходит в нашем мозгу?

Исследования показывают Функции мозга во многом схожи, когда люди слушают музыку и когда они воспринимают музыкальные образы, как ушные черви. Слово образ здесь относится к воображаемый природа ушного червя – это не звук, который мы слышим вслух, а внутри нашего разума.

Но часть мозга, называемая слуховая ассоциативная кора (которая выполняет более сложные задачи мозга, связанные с прослушиванием музыки), по-видимому, играет большую роль в музыкальных образах, чем первичная слуховая кора (которая выполняет больше основных задач).

Еще одна интересная находка касается людей с врожденной амузией, состоянием, при котором они не слышат музыку так же эффективно, как все остальные. Это может означать, что они не умеют распознавать, что что-то расстроено, и им сложно запомнить только что услышанные мелодии.

Исследователи обнаружили, что, хотя их мозг, возможно, не так хорошо анализирует музыку, они все равно испытывают ушные черви, хотя и реже.

Какое отношение ушные черви имеют к памяти?

Когда мы сталкиваемся с ними, ушные черви, похоже, проникают в часть нашей когнитивной архитектуры, называемую рабочей памятью. Мы используем рабочую память, когда нам нужно вспомнить что-то, что кто-то только что нам сказал, или когда мы выполняем математические вычисления в уме.

Австралийские исследователи обнаружили что люди, выполняющие задачи, проверяющие их рабочую память, не так точно запоминают вещи, если у них в голове застряла песня. Ушной червь вытесняет остальную информацию из рабочей памяти.

В еще одно исследованиеТе же австралийские исследователи обнаружили, что чем лучше люди были знакомы с песнями, тем больше вероятность того, что песня, застрявшая у них в голове, мешала их рабочей памяти.

Так для чего нужны ушные черви?

Хотя ушные черви, которые нам не нравятся, могут сильно раздражать и выделяться, исследования показывают большинство ушных червей — относительно приятное занятие.

Немецкие исследователи утверждают, что ушные черви, по сути, являются своего рода реакцией на отказ от прослушивания музыки. Иногда мы хотим слушать музыку, но не можем, что может означать, что у вас синдром абстиненции — ушной червь.

Британские исследователи Также выяснилось, что ушные черви, с которыми сталкиваются люди, отражают причины, по которым эти люди слушают музыку. Так что, если люди часто слушают музыку, чтобы взбодриться, их ушными червями часто также будут песни, которые их взбодрят.

Каков опыт людей с ОКР?

Ушные черви иногда могут беспокоить людей с такими заболеваниями, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). нежелательные мысли прийти им в голову. Ушные черви могут быть просто еще одной нежелательной мыслью.

Однако исследования неоднозначны относительно того, испытывают ли люди с ОКР больше ушных глистов из-за своего состояния, чем другие люди. Некоторый исследования показывают что, хотя людей с ОКР больше беспокоят ушные черви, они обычно не страдают от них чаще, чем кто-либо другой.

Другие исследования находит они чаще страдают от ушных червей. Но возможно, что люди с ОКР просто гораздо лучше осведомлены о своих ушных червях, и такие результаты могут отражать эту осведомленность.

Исследователи предложили лучший терапевтический подход для людей с ОКР, страдающих ушными червями, – это более широкие методы лечения, такие как предотвращение воздействия и реагирования. Это направлено на уменьшение негативных реакций, возникающих в ответ на навязчивые мысли.

Как удалить нежелательного ушного червя?

Некоторый некоторые британские исследователи обнаружили, что жевательная резинка может помочь избавиться от нежелательных глистов, как бы странно это ни звучало.

Если ушные черви бродят вокруг нашей рабочей памяти, это действительно имеет смысл — наша память частично удерживается нашим «внутренним голосом», который предполагает использование горла для «субвокализации».

Поэтому, если вы задействуете мышцы горла, пережевывая жевательную резинку, это может привести к разрушению петли ушных червей, достаточной для того, чтобы они прекратились. Если вас беспокоит ушной червь, стоит попробовать.

Или попробуйте послушать что-нибудь еще, так как люди, как правило, не испытывают ушных червей при прослушивании другой музыки. Это может сработать для того, чтобы выбросить песню из головы прямо сейчас, но тогда вы можете получить гельминты от всех остальных песен.

Но есть мало доказательств что прослушивание всей песни избавит вас от ушного червя. Исследования показывают что прослушивание песни увеличивает вероятность того, что песня застрянет у вас в голове.