Возраст в голове? – Приоритет здоровья
Увеличение веса, снижение сексуальности, ухудшение памяти, трудности при занятиях спортом, изоляция… О старости циркулирует множество клише. Хотя несомненно, что тело меняется с годами, можно подготовиться к старению наилучшим образом. Как изменение образа жизни может помочь избежать ловушек? Можем ли мы подготовить свое тело к старению и позаботиться о своем здоровье? Какие привычки вам следует изменить, … Read more