Психическое здоровье – настоящее богатство: как чернокожие мужчины отдают приоритет исцелению «в этом белом мире» | Лос-Анджелес

Десмонд Картер выполняет миссию по спасению жизней чернокожих мужчин.

Картер, основатель Психическое здоровье – настоящее богатствовозглавляет раз в два месяца группу по психическому здоровью в районе Леймерт-Парк Лос-Анджелеса, и в прошлый четверг 15 чернокожих мужчин собрались в конференц-зале без давления и без женщин.

Когда мужчины вошли, они обняли друг друга и наклонились для объятий. Многие носили лос-анджелесскую атрибутику – кроссовки «Лос-Анджелес», рубашки с вывесками на улицах района Креншоу и имели различные прически – у некоторых были локоны, фейды, а у других – косы. Самому молодому мужчине было 19 лет. Среди них было несколько мужчин, которые были старше его более чем в два раза. Они все были там, потому что поняли одно: быть уязвимыми и заботиться о себе. психическое здоровье важно.

Прежде чем они начали сеанс, 37-летний Картер рассказал им о своем лучшем друге, который покончил жизнь самоубийством после того, как ему поставили диагноз «шизофреническая депрессия». Эту историю он рассказывал несколько раз.

«Это произошло буквально 10 лет назад, и это до сих пор тяжело», — сказал Картер, который помнит своего друга веселым, ловким и умным. Но он часто скрывал свой диагноз и говорил, что с ним все в порядке. “Это побудило меня делать то, что я делаю сейчас. Я вижу так много моих сверстников и людей, которые похожи на меня, ходят вокруг, летают, круты, свежи, несут тяжесть мира на своих плечах и ведут себя так, как будто с ними все в порядке”.

Эта группа является лишь одним из немногих созданных чернокожими мужчинами безопасных мест, где мужчины могут полностью потерять бдительность, и существует в то время, когда уровень самоубийств среди чернокожих мальчиков и мужчин резко снизился. повысился за последние годы на 25,3%. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что самоубийство является третьей по значимости причиной смерти чернокожих подростков и молодых людей мужского пола. Чернокожие мальчики и мужчины составляют подавляющее большинство самоубийц среди чернокожего населения.

И сейчас чернокожие мужчины находятся между молотом и наковальней.

До и после пика эпохи Covid чернокожим мужчинам было ограничено здоровое пространство для полного эмоционального самовыражения. Черные мужчины менее вероятно обратиться за психологической помощью. И даже когда они это делают, они с большей вероятностью получат некачественную, культурно некомпетентную помощь, коренящуюся в расистских мотивах. неравенство в состоянии здоровья Об этом сообщает Фонд семьи Кайзер.

Исследования показывают, что пандемия Covid-19 усилила одиночество и изоляцию среди населения в целом. Хотя в обществе ведутся дебаты о действительности «Эпидемия мужского одиночества» и влияние онлайн-женоненавистничества на «маносферу» в целом, есть одна вещь, которая недостаточно исследована и упускается из виду: чернокожие мужчины и их психическое здоровье.

Лэнс Ленфорд, психолог, сказал, что заметил сдвиг в обществе во время и после Covid. Поколению X и американцам-миллениалам сказали, что для того, чтобы осуществить американскую мечту, им придется пойти в школу, жениться и купить дом, но сейчас наблюдается кризис идентичности для тех, кто не смог этого сделать. Особенно это касается чернокожих мужчин.

«Я думаю, что есть пространство, где мы выясняем, как быть и как существовать в этом – просто если быть откровенным – в этом белом мире, в котором мы находимся, пытаясь расправить собственные крылья и быть теми, кем, по нашему мнению, мы должны быть или кем мы можем быть…», – сказал Ленфорд. «Но вы натыкаетесь на эту стену и доходите до того, что я уже не знаю, что делаю».

У чернокожих мужчин старшего возраста также наблюдается кризис идентичности, поскольку они начинают больше думать о том, как может выглядеть для них выход на пенсию, и о своей идеальной картине того, чего они хотят, не складывающейся. Эти проблемы усугубляются, когда поколение X и чернокожие мужчины-миллениалы становятся отцами из-за финансового давления со стороны родителей.

В то время как черные мужчины-миллениалы сейчас проводить больше времени Со своими детьми, чем другие группы и больше, чем предыдущие поколения, когда они испытывают стресс, у них может не быть времени или денег, чтобы пойти на терапию, сказал Ленфорд. Есть также аспект отсутствия возможности выяснить свою личность до того, как у вас появится ребенок.

«У вас есть двойственность: «Я должен быть кормильцем», — сказал Ленфорд. «Я должен быть тем человеком, которым хочу быть, и я верю, что я есть, и я представил себя таким, но я также как бы разваливаюсь, потому что я действительно не знаю, куда я иду и как я на самом деле это делаю».

Черные мужские серьезные проблемы По данным Американской психологической ассоциации, это неравенство в экономике, здравоохранении и образовании, а также системный расизм и социальная несправедливость. Кроме того, смертность от отчаяния – смертность от самоубийства, употребления алкоголя и передозировки наркотиков сейчас выше среди чернокожих, чем среди белых.

Наряду с вредом жизни в патриархальном обществе и необходимостью соглашаться на роль поставщиков услуг, как и мужчины в целом, чернокожие мужчины из группы Картера заявили, что они сталкиваются с особым давлением – действовать жестко, уже знать, как выполнять определенные задачи, быть сильными и не показывать эмоций.

Некоторых мужчин заставили прийти на собрание потому, что другой мужчина сказал им прийти. Другие выразили стресс, депрессию или ощущение, что мир рушится. Они выразили приспособление, возникающее из-за ощущения, что они теряют свою мужественность или образ жизни и дружбу из-за обязанностей семейной жизни и родительских обязанностей.

«Если я смогу что-нибудь сделать, если я оглянусь назад и посмотрю на их жизнь и увижу, что они этого не делали, что они не выражали себя», – сказал один из мужчин, чей отец и дедушка страдали биполярным расстройством. “Они сошли с ума, и это заняло годы, а потом они еще больше разозлились. А потом что-то произошло в их жизни, что-то перевернулось”.

Уэйн Беннетт, президент организации «Психическое здоровье – это богатство», консультант по корпоративному здоровью и тренер по жизни для мужчин в Лос-Анджелеспомогает мужчинам найти более здоровые способы выражения своих эмоций, будь то в профессиональном или личном смысле. Он сказал, что группа служит безопасным местом для мужчин, где им не нужно носить маску. Его конкретная цель — помочь мужчинам разорвать порочные циклы и способствовать эмоциональному выражению.

«Многие мужчины говорят о том, что в детстве у них была депрессия или отсутствие какого-либо лидерства, и им просто приходилось во всем разбираться самостоятельно», — сказал 41-летний Беннетт. «Многие мужчины, возможно, никогда раньше не проходили терапию, так что это отличный путь к терапии».

В Лос-Анджелесе, регионе, который имеет уникальную историю жестокости полиции, банд и массовых тюремных заключений – все это непропорционально затрагивает чернокожих мужчин, им приходится носить охрану. Беннетт сказал, что он разговаривал с чернокожими мужчинами, и они ожидают, что их взаимодействие будет деловым, карьерным или агрессивным. Он добавил, что в Лос-Анджелесе мужчинам не хватает доверия друг к другу.

Картер создал группу в 2022 году в качестве превентивной меры, чтобы заставить таких чернокожих мужчин, как он, задуматься о консультировании и терапии. Он сказал разговариваю с другими чернокожими мужчинами он тоже исцелился.

«Я просто хотел, чтобы это было пространство, где они могли бы просто сбрасывать деньги, не только сбрасывать деньги, но и праздновать победы», — сказал он. «Я хочу, чтобы это место было местом, где люди и наши братья могли бы получать цветы».