В последние годы популярность велоспорта в помещении резко возросла, а вместе с ним и сопутствующий ассортимент одежды, обуви и аксессуаров для велотренажера.
Рекламная статья МПУ
Велосипедный комплект, разработанный специально для тренировка в помещении Обычно она предназначена для того, чтобы сохранять прохладу, чем верхняя одежда, из-за более высокой температуры окружающей среды и отсутствия охлаждающего ветра.
Итак, избегаете ли вы ненастной зимней погоды или планируете короткую и приятную тренировку в своем график работы в сжатые срокивы можете сосредоточиться на оптимизации тренировки и наслаждаться преимущества езды на велосипеде в помещении.
Что мне следует надеть для езды на велосипеде в помещении?
Когда дело доходит до тренировок в помещении, к одежде, экипировке и аксессуарам предъявляются два основных требования: обеспечить вам комфорт и прохладу.
Потому что нет ветра, который мог бы охладить вас во время или после ваших усилий, и практически нет свободного движения, даже в самом холодном зимнем садовом сарае. настройки могут превратиться в парящую сауну, пока вы находитесь на своем умный тренер или крытый велосипед.
Забывать наслаиваниеключом к комплекту для езды на велосипеде в помещении является вентиляция, обеспечивающая рассеивание тепла и отвод пота с кожи.
Как и в случае с любым руководством по поводу того, что надеть, главное – носить то, в чем вы чувствуете себя наиболее комфортно. Кроме того, нельзя отрицать, что большинство из нас, как правило, работают лучше, если мы чувствуем себя хорошо – и одежда может помочь сыграть в этом свою роль.
Действительно ли мне нужна одежда для велоспорта, предназначенная для использования в помещении?
Стоит ли вам рассматривать покупку одежды, обуви и аксессуаров для велоспорта в помещении, на самом деле зависит от того, что у вас уже есть в гардеробе, как часто вы собираетесь тренироваться в помещении и насколько сильно вы потеете.
Типичный велосипедный комплект для езды на открытом воздухе, конечно, можно использовать и для езды на велосипеде в помещении, но предпочтительнее будут более легкие или минимальные слои.
Если вы заядлый посетитель тренажерного зала, в силовая тренировка или бегвозможно, у вас уже есть несколько технических влагоотводящих слоев, которые могут пригодиться на тренажере в помещении.
Если тренировки в помещении, скорее всего, станут важной частью вашего режима тренировок, то какой-нибудь специальный комплект, который поможет вам чувствовать себя комфортно при нажатии на педали, может стать разумной инвестицией и поможет сохранить ваш другой велосипедный комплект свежим для дней на свежем воздухе.
Вам, вероятно, будет полезна одежда для езды на велосипеде, предназначенная для использования в помещении, если вы склонны к сильному жару и поту.
Одежда для велоспорта в помещении и на открытом воздухе
Мы уже упоминали некоторые ключевые требования, предъявляемые к экипировке, предназначенной для езды на велосипеде в помещении, но чем она отличается от снаряжения и одежды, предназначенных для езды на открытом воздухе?
Безопасность, безусловно, будет одним из аспектов. Нет необходимости в шлем во время езды в помещении, а также не используйте светоотражающие элементы или элементы повышенной видимости, чтобы вас заметили на дорогах или тропах.
Скромность, конечно, тоже играет свою роль. Хотя большинство гонщиков предпочтут носить, по крайней мере, одежду с короткими рукавами или без рукавов. велосипедный трикотаж Если вы катаетесь на улице в жаркие дни, если вы тренируетесь дома, вы можете вообще не беспокоиться о топе.
Однако, если езда на велосипеде в помещении приведет вас на занятия по велотренажеру или на велотренажер в тренажерном зале, возможно, вам стоит подумать о том, как ваш выбор одежды влияет на чувства окружающих, а также о ваших собственных предпочтениях. Например, в некоторых спортивных залах действует политика «топ-он».
Погода – или ее отсутствие – также влияет на различия между комплектами для езда на велосипеде в помещении или на открытом воздухе. Комплект для использования в помещении не обязательно должен быть ветронепроницаемым, водонепроницаемым или таким же прочным, как комплект, предназначенный для использования на открытом воздухе.
Если вы примете во внимание разницу между одеждой для езды на велосипеде в помещении и одеждой для активного отдыха в зимние месяцы, разница станет еще более очевидной. Вы можете забыть обо всех термослоях, гидроизоляция, галошигрелки для шеи, шапки и перчатки чего часто требует влажная и холодная погода.
Если вы новичок в велоспорте и еще не накопили необходимое снаряжение, чтобы сделать зимнюю езду на открытом воздухе приятной, то езда на велосипеде в помещении может вам помочь. победить плохую погоду без необходимости вкладывать средства в снаряжение для непогоды.
На что обратить внимание при покупке одежды для велоспорта в помещении
Помимо воздухопроницаемости и комфорта, при покупке одежды для велоспорта в помещении следует обращать внимание на несколько вещей.
Велосипедные шорты для занятий спортом в помещении
Как и при езде на свежем воздухе, для тренировок в помещении настоятельно рекомендуется пара шорт с мягкой подкладкой. Вы можете выбрать между шортами с более традиционной талией или шортами с нагрудником. Чтобы учесть различную анатомию области седла, имеются велосипедные шорты для мужчин и велосипедные шорты для женщин.
По сравнению с обычными велосипедными шортами варианты, предназначенные для использования в помещении, обычно имеют улучшенную воздухопроницаемость и быстросохнущие ткани. Потеть и разгорячиться в седле — верный рецепт седловые язвыпоэтому важно сохранять хладнокровие «там внизу».
Выбор замши (или подушечки) является ключевым моментом для тренировок в помещении. Хотя тренировки, как правило, короткие, ваше положение на велосипеде может быть намного более статичным, чем при езде на улице, поэтому некоторые гонщики быстрее чувствуют дискомфорт в седле.
Велосипедные шорты с мягкой подкладкой созданы для ношения. без белья. Поначалу это может показаться странным, но это важно для минимизации натирания и улучшения воздухопроницаемости.
В некоторых велосипедных шортах для занятий спортом есть грузовой карман на одном или обоих бедрах, который может быть очень удобен для хранения телефона, пульта дистанционного управления или закусок под рукой.
В более крайних случаях и, конечно же, в уединении своего дома, некоторые гонщики предпочитают использовать сетчатые шорты с подкладкой MTB на турбо-тренажере, например, варианты от Специализированный, 7Mesh и Velocio. У них по-прежнему есть подушечка, но они предназначены для ношения под мешковатыми шортами, поэтому при ношении по отдельности они достаточно прозрачны.
Крытые велосипедные туфли
Использование педалей с зажимом может иметь огромное значение при езде в помещении дома или на занятиях по велотренажёру, поэтому неудивительно, что за последние годы было выпущено несколько различных моделей обуви, предназначенных для использования в помещении.
Домашняя обувь Адидас имеют точки крепления для трехболтовых планок, совместимых с педали шоссейного велосипеда.
Shimano предлагает несколько вариантов MTB-шипов с двумя болтами, в том числе Обувь Шимано IC501которые более совместимы с большинством статических велосипедов спин-класса.
Кроссовки Nike SuperRep Cycle 2 Next Nature совместимы как с шипами, так и с педалями.
Крытая тренировочная платформа Peloton производит собственную обувь для велотренажёров.
Общие характеристики домашней велообуви включают очень высокий уровень вентиляции для смягчения горячих и потных ног, а также некоторую дополнительную противомикробную обработку.
Вершины для велоспорта в помещении
Ваш выбор верха для езды на велосипеде в помещении во многом будет зависеть от личных предпочтений. Вы можете выбрать носить велосипедный трикотаж или легкий базовый слойстаньте топлесс или наденьте что-нибудь другое.
На рынке появилось несколько различных типов велотренажеров для закрытых помещений, в том числе Впитывающие майки Rapha без рукавов и Сетчатый джерси Madison’s Turbo.
Если вы ездите с хорошо занимается спортомобратите внимание на хорошо вентилируемые варианты.
Аксессуары для езды на велосипеде в помещении
Ваш номер один аксессуар для езды на велосипеде в помещении Должно быть скромное полотенце, при условии, что веер – или вееры – считаются частью вашего тренерского состава. От вытирания бровей до вытирания потных рук всегда полезно держать под рукой полотенце, особенно если вы подвергаетесь опасности. FTP-тест или интервальная тренировка.
Если на велосипеде еще нет воды, убедитесь, что у вас есть бутылка или два тоже рядом. Гидратация действительно является ключом к получению максимальной пользы от тренировки.
Для самых преданных велосипедистов в помещении вы даже можете купить многоразовые гелевые пакеты со льдом, которые можно прикладывать к спине или запястьям, чтобы контролировать температуру, например те, которые можно приобрести в магазине. Нопинц.
Рекламная статья МПУ
Вы найдете множество других аксессуаров для езды на велосипеде в помещении: от дышащих шапок, защищающих глаза от пота, до легких. велосипедные носки.
2023-10-28 11:00:40
1698492042
#Путеводитель #по #одежде #для #велоспорта #помещении #Описание #трикотажных #изделий #шорт #обуви #аксессуаров
