Совокупное социальное преимущество: в этом ли секрет долгой, счастливой и здоровой жизни? | Здоровье и благополучие

Имя: Совокупное социальное преимущество.

Возраст: Если оно существует, то оно всегда было там.

Появление: Строго говоря, он похож на всех.

Все остальные? Вы знаете – другие люди вокруг вас.

Ух, пожалуйста. Я вижу их достаточно. Разве вам не нравятся выгоды и выгоды от социального взаимодействия? Установление настоящих человеческих связей?

Честно говоря, я просто хочу хоть раз побыть один. С моими вещами. Это может показаться привлекательным, но это вредно для вас.

Почему нет? Совокупное социальное преимущество — это представление о том, что социальные отношения являются ключом к долгой и здоровой жизни.

Какие социальные отношения? Семейные связи, сети эмоциональной поддержки, религиозное участие и участие в жизни общества.

Я знал это: ты пытаешься заставить меня пойти на что-то добровольно. Это будет вашим совокупным социальным преимуществом.

Я очень занят в данный момент. В соответствии с новое исследованиеСоциальная активность может оказать глубокое влияние на эпигенетическое старение.

Что это значит? Оно может замедлить изменения на клеточном уровне, которые являются надежными предикторами недугов, болезней и ранней смерти.

Вы предполагаете, что социальная активность поможет мне жить дольше? Примерно такого размера, да.

Как это вообще будет работать? Гипотеза предполагает, что высокий уровень социального взаимодействия снижает вашу реакцию на стресс и связанные с ней долгосрочные биологические последствия — системное воспаление и клеточное старение.

Что мне нужно сделать? Листовки раздавать, мусор собирать или что? Трудно сказать точно, какой тип взаимодействия наиболее эффективен. В исследовании оценивались ответы участников на такие утверждения, как: «Мне нравятся личные и взаимные беседы с членами семьи и друзьями».

Так что мне просто нужно полежать на анкете. Я не думаю, что это так работает.

Послушайте: я хочу прожить долго, не сталкиваясь с назойливыми людьми. Это слишком много, чтобы спросить? Наверное, да.

Неужели я больше ничего не могу сделать? Исследование показало, что высшее образование и уровень доходов также связаны с замедлением эпигенетического старения.

Так что мне нужно разбогатеть или умереть, пытаясь. Это всегда были два основных варианта. Теперь есть третий вариант: разработать широкую и полностью вовлеченную социальную сеть.

Ты начинаешь отталкивать меня от самой идеи долголетия. Хотите поговорить об этом за чашечкой кофе?

Нет. Я оставлю тебе свой номер на случай, если ты передумаешь.

Скажи: «Мы — социальный вид, который процветает благодаря связям — не только эмоционально, но и физически».

Не говорите: “Это так несправедливо. Почему закрытие штор и просмотр телевизора в постели не продлевают жизнь?”