1754363168
2025-08-04 20:00:00
Мета-анализ был проведен исследователями из Кембриджского университета в Великобритании и объединяет данные из 33 научных исследований, которые все рассматривают связь между пищевой продукцией и риском диабета 2 типа. Данные из более чем 800 000 человек были использованы.
Три диетических моделей, на которых были сосредоточены исследователи, – это средиземноморская диета, AHEI (альтернативный индекс здорового питания) и DASH (диетические подходы к прекращению гипертонии). Все три обычно распознаются и ранее связаны с положительными последствиями для здоровья.
До 23 процентов меньший риск
Результаты обнадеживают. Диета DASH оказалась наибольшим эффектом и снизила вероятность диабета 2 типа не менее чем на 23 процента. Диета AHEI тесно связано с снижением риска на 21 процент, в то время как средиземноморская диета показала эффект на 17 процентов.
Замечательным выводом было то, что эффекты, предназначенные для здоровья, были последовательными по сравнению с национальными границами и этническими группами. Это говорит о том, что диетические модели могут быть полезны для очень широких групп населения.
#Три #хорошо #известных #диеты #могут #защитить #вас #от #широко #распространенного #заболевания
Ещё по этой теме
