Прогулочные тако какое-то время были в моде в Интернете, но эта вкусная запеканка с ходячим тако объединяет все лучшие части этих забавных закусок в пакете для чипсов и превращает их в семейную запеканку, которая понравится всем. ! Эта запеканка, наполненная ароматным фаршем из индейки, черной фасолью, сыром и многим другим, обязательно стоит попробовать, и ее легко приготовить!
Я готовлю эту запеканку с тако для ходьбы в форме для запекания размером 9×13 дюймов, и ею можно накормить около 8 человек. Но остатки тоже отличные! Мне нравится выпекать запеканки в форме для запекания размером 9×13, потому что они готовятся быстрее, чем более глубокие формы для запекания, а наверху есть большая площадь поверхности, где сыр может начать пузыриться и подрумяниваться.
Что такое ходячая запеканка тако?
Прогулочное тако — это приправленный говяжий фарш, сыр, фасоль и другие начинки для тако, которые подаются прямо в пакете Doritos или Fritos на одну порцию. В этой запеканке вы получите все те же потрясающие вкусы, но подается она в запеканке, а не порциями одного размера. Это делает его идеальным для ужина в любой вечер недели, но я также люблю брать это любимое блюдо на обеды, обеды с друзьями или в любое время, когда приходят друзья или семья.
Эту запеканку также очень легко настроить. Вы можете добавить к нему немного специй, заменить сыр и заменить белок. В этом рецепте запеканки я использую фарш из индейки, но альтернативы смотрите в моих предложениях ниже.
Сливочный, сытный, мясистый и наполненный великолепным вкусом – что не нравится в этой запеканке Walking Taco? Попробуйте сегодня!
Почему мне нравится этот рецепт
- Использование некоторых кухонных скоб в этом рецепте запеканки действительно сокращает время приготовления.
- Готовится легко и выпекается быстро!
- Подавайте его со всеми вашими любимыми начинками для тако, чтобы оно по-настоящему оживилось! Посмотрите все мои предложения ниже.
Соберите эти ингредиенты
- Фарш из индейки
- Растительное масло
- Лук – Нарезан кубиками.
- Ротель – 1 банка нарезанных кубиками помидоров с зеленым перцем чили.
- Консервированная черная фасоль – 1 банка на 15 унций; промыл и слил.
- Консервированный красный соус энчилада – 1 банка на 10 унций.
- приправа для тако – 1 пакет.
- Кукурузные чипсы Фрито — 1 сумка побольше; около 4-6 стаканов.
- Сливочный сыр – Смягчился.
- Сметана – В этом рецепте лучше всего подойдет жирная пища.
- Тертый мексиканский смешанный сыр
- Зеленый лук – Нарезано для украшения.
Как приготовить запеканку тако для ходьбы
- Разогреть духовку до 350 F и распылите антипригарный кулинарный спрей на форму для выпечки размером 9×13 дюймов.
- Добавлять масла в большую сковороду и нагрейте ее на среднем или сильном огне.
- Соте лук на средне-сильном огне в течение 4–5 минут или пока он не станет мягким. Снимите лук со сковороды и отложите его в сторону.
- Добавлять фарш из индейки на сковороду и готовьте, пока он не подрумянится, разбивая его во время приготовления. Верните приготовленный лук в сковороду с приготовленной индейкой.
- Добавлять Ротель, соус энчилада и приправу тако выложите на сковороду с индейкой и хорошо перемешайте. Снова убавьте огонь до среднего и варите, пока жидкость в кастрюле почти не испарится.
- Повернуть Снимите с огня, добавьте сливочный сыр и сметану и хорошо перемешайте до однородной массы, затем добавьте промытую и осушенную черную фасоль.
- Добавлять половину кукурузных чипсов Frito выложите на дно формы для запекания, сверху выложите половину мясной смеси и 1 стакан сыра. Повторите то же самое с оставшимися чипсами и мясом и закончите сыром.
- Выпекать при температуре 350 F в течение примерно 15 минут или пока сыр не расплавится сверху.
- Вершина с нарезанным зеленым луком и подавайте!
Лучшие предложения
Украсьте свою запеканку тако Walking Taco всеми вашими любимыми начинками для тако, в том числе:
- Нарезанный свежий или маринованный халапеньо
- Измельченный салат
- Помидоры черри или нарезанные кубиками помидоры
- Рубленая кинза
- Сметана
- Сальса
- Гуакамоле
Советы и замены
- В этом простом рецепте запеканки вместо фарша из индейки вы можете использовать говяжий, свиной или куриный фарш.
- Если немного размять фритосы, пока они еще находятся в пакете, все они хорошо поместятся в форму для запекания.
- Если вам нравится поострее, добавьте нарезанный халапеньо во время приготовления лука. Удалите семена, чтобы контролировать температуру.
- Замените сыр! Острый чеддер, Монтерей Джек, перец Джек или ваш любимый сыр подойдут.
- Подавайте эту запеканку со всеми рекомендованными мной начинками, и пусть люди наполняют ее так, как им нравится!
Предложения по показу
Это запеканка подходит для детей, но и взрослым она тоже нравится! Поскольку он такой сытный и мясистый, вам действительно не нужно подавать к нему ничего, кроме легкого салата. Зеленый салат с Лимонно-бальзамическая заправка является идеальной гарниром, а для более голодных людей подавайте это блюдо с Кукурузный хлеб с пахтой. Он также великолепен в сочетании с чипсами из тортильи и фруктовыми закусками. Манго Сальса.
Хранилище
Храните остатки запеканки Walking Taco в герметичном контейнере в течение 2–3 дней. Остатки можно разогреть в духовке или микроволновой печи. Из-за кукурузных чипсов в этом рецепте они плохо замерзнут.
Пока вы здесь, посмотрите эти потрясающие рецепты тако
Получите рецепт:
Прогулочная запеканка тако
В этой вкусной и легкой многослойной запеканке тако Walking Taco есть фритос, мясистая прослойка и много сыра. Вкус есть в каждом кусочке!
- 1,5 фунт фарш из индейки, или фарш говяжий или куриный
- 1-2 столовая ложка масло
- 1 средний лук, нарезанный кубиками
- 1 банка Ротеля, нарезанные кубиками помидоры с зеленым перцем чили
- 1 15 унций можно ли черную фасоль, промыл и осушил
- 1 10 унций можно соус энчилада
- 1 пакетик приправы для тако
- 1 сумка Кукурузные чипсы Фрито, около 4-6 чашек
- 2 унция сливочный сыр, смягченный
- ½ чашка сметана
- 2 в. тертый мексиканский сыр
Дополнительные возможности топпинга:
- 1 халапеньо, по желанию – в зависимости от предпочтений в специях, ½ нарезанной ломтиками и ½ кубиками
- 1 чашка тертый салат
- 8 помидоры черри, разделенный пополам
- 2 зеленый лук, нарезанный
- 2 Столовые ложки нарезанная кубиками кинза
- ¼ чашка сметана
- ¼ чашка сальса
-
В большой сковороде на среднем огне нагрейте масло и добавьте лук. Обжарить лук 4-5 минут. Удалите лук из сковороды и отложите в сторону. В ту же сковороду добавьте говядину и готовьте, пока она не подрумянится, 5–6 минут. К мясу снова добавьте приготовленный лук, соус Ротель, соус энчилада и приправу тако. Перемешайте и тушите, пока жидкость не выпарится. Добавьте сливочный сыр и сметану. Выключите огонь и перемешайте до однородности. Добавьте черную фасоль; осторожно перемешать.
-
Возьмите форму для выпечки размером 9×13 и смажьте ее антипригарным кулинарным спреем. Добавьте ½ кукурузных чипсов на дно кастрюли. Сверху выложите ½ мясной смеси и 1 стакан сыра. Повторите слои с чипсами, остальной мясной смесью и оставшимся сыром.
-
КОНЧИК: если вы используете большие кукурузные чипсы, сначала разломайте их в упаковке руками, чтобы разломить на более мелкие кусочки. Этот шаг не является обязательным, если вам не нравятся большие куски чипсов в запеканке.
-
Выпекать при температуре 350 градусов 15 минут; до тех пор, пока запеканка не будет готова и сыр не расплавится сверху.
-
Посыпьте нарезанным зеленым луком и подавайте!
-
По желанию можно подавать со сметаной, сальсой, гуакамоле или другими начинками «тако» (см. список выше).
Без дополнительных начинок калорий будет меньше!
Калории: 492ккал, Углеводы: 21г, Белок: 38г, Толстый: 30г, Насыщенный жир: 12г, Полиненасыщенные жиры: 6г, Мононенасыщенные жиры: 8г, Трансжиры: 0,2г, Холестерин: 103мг, Натрий: 727мг, Калий: 482мг, Волокно: 2г, Сахар: 3г, Витамин А: 826МЕ, Витамин C: 8мг, Кальций: 757мг, Железо: 1мг
2023-10-01 14:42:59
1696175479
#Ходячая #запеканка #тако #неохотный #артист