<div id="firstBodyDiv" data-bind-html-content-type="article" data-bind-html-compile="article.body" data-first-article-body="
сайт сказал "Фурнитура"диетолог, сказал, что болезни сердца являются основной причиной смерти в СШАдобавив, что "Это из-за неправильного питания".
Вот 3 продукта, от которых кардиологи не советуют:
- Обработанное мясо: она мясо Те, которые были сохранены путем копчения, соления, обработки или добавления химических консервантов.
Врачи говорят, что это мясо очень богато насыщенными жирами и натрием, отмечая, что употребление их в больших количествах повышает уровень холестерин организма, что увеличивает риск заболевания сердце.
- Обработанные пищевые продукты: Имеются в виду, например, картофельные чипсы, хлопья и даже белый хлеб. То, что относится к переработанному мясу, относится и к нему, потому что оно также богато насыщенными жирами инатрий. Они также содержат большое количество добавленных сахаров и углеводов.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничивать употребление добавленного сахара не более чем 6 чайными ложками в день для женщин и 9 чайными ложками в день для мужчин.
- Диетические безалкогольные напитки: Первоначально безалкогольные напитки содержали "Огромный процент" добавленных сахаров. но Напитки Диета включает искусственный подсластитель "аспартам".
Аспартам является альтернативой СахарНо он в 200 раз слаще столового сахара.
Исследования показали, что сладость аспартама повышает аппетит человека. Специалисты говорят, что это может привести к увеличению калорийности и возможности ожирения.
Известно, что люди с избыточным весом или ожирение Они сталкиваются с более высоким риском сердечных заболеваний по сравнению с людьми с нормальным весом.
“>
А сайт «Fitware», который специализируется на питании, сообщил, что болезни сердца являются основной причиной смерти в мире. США«Это связано с плохой диетой», — добавил он.
Вот 3 продукта, от которых кардиологи не советуют:
- Обработанное мясо: она мясо Те, которые были сохранены путем копчения, соления, обработки или добавления химических консервантов.
Врачи говорят, что это мясо очень богато насыщенными жирами и натрием, отмечая, что употребление их в больших количествах повышает уровень холестерин организма, что увеличивает риск заболевания сердце.
- Обработанные пищевые продукты: Имеются в виду, например, картофельные чипсы, хлопья и даже белый хлеб. То, что относится к переработанному мясу, относится и к нему, потому что оно также богато насыщенными жирами инатрий. Они также содержат большое количество добавленных сахаров и углеводов.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничивать употребление добавленного сахара не более чем 6 чайными ложками в день для женщин и 9 чайными ложками в день для мужчин.
- Диетические безалкогольные напитки: Первоначально безалкогольные напитки содержали «огромный процент» добавленного сахара. но Напитки В рацион входит синтетический подсластитель аспартам.
Аспартам является альтернативой СахарНо он в 200 раз слаще столового сахара.
Исследования показали, что сладость аспартама повышает аппетит человека. Специалисты говорят, что это может привести к увеличению калорийности и возможности ожирения.
Известно, что люди с избыточным весом или ожирение Они сталкиваются с более высоким риском сердечных заболеваний по сравнению с людьми с нормальным весом.
