Эксперты говорят, что прием пищевой соды для ухода за кожей может повредить кожу. Вот почему

• Популярность пищевой соды как ингредиента для ухода за кожей в социальных сетях растет. платформы, такие как TikTok.
• Сторонники утверждают, что пищевая сода может улучшить тон кожи, осветлить темные пятна и избавиться от прыщей..
• Эксперты предупреждают, что пищевая сода может нарушить баланс pH кожи и вызвать долгосрочное раздражение и повреждение..
• Салициловая кислота, гликолевая кислота и ниацинамид являются эффективными ингредиентами для ухода за кожей, эффективность которых подтверждена научными исследованиями..

Последний ингредиент для ухода за кожей, набирающий популярность в социальных сетях, также является основным продуктом на кухне.

Энтузиасты утверждают, что пищевая сода может осветлить темные пятна, улучшить тон кожи и очистить ее. прорывы.

Некоторые пользователи TikTok, например, смешивали пищевую соду с водой и наносили ее на кожу. Другие создали свои собственные средства по уходу за кожей на основе пищевой соды, сочетая ее с кокосовое масло и вазелин.

Сторонники говорят, что этот импровизированный эксфолиант дает мгновенные результаты, но дерматологи предупреждают, что нанесение пищевой соды на кожу может сопровождаться такими рисками, как раздражение и чувствительность.

Хотя пищевая сода может показаться быстрым и доступным решением по уходу за кожей, этот косметический прием может принести больше вреда, чем пользы.

«Имеется мало данных об использовании пищевой соды для кожи», Пуджа СодхаДоктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Школы медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона, рассказал Healthline.

«Хотя тенденции в социальных сетях показывают, что люди с светящийся или чистая кожа, важно понимать, что это очень небольшая группа людей, и внешний вид кожи зависит от гораздо большего, чем то, что вы наносите на лицо, например, от генетики, образа жизни, сна, диеты и т. д.», — продолжила она.

«Полагать, что один такой ингредиент может изменить ситуацию, слишком упрощенно и опасно».

Известное утверждение о пищевой соде как ингредиенте для ухода за кожей заключается в том, что она может осветлить темные пятна и выровнять тон кожи.

«Люди часто говорят мне, что их кожа выглядит ярче после использования пищевой соды, и я понимаю, почему они думают, что она работает». Ханна КопельманДоктор медицинских наук, дерматолог из клиники эстетической хирургии Копельмана, рассказал Healthline.

«То, что на самом деле происходит, — это всего лишь временное изменение процесса удаления масла и мертвых клеток с поверхности, в то время как более глубокий пигмент, вызывающий темные пятна, вообще не затрагивается», — объяснила она.

Гиперпигментация возникает из-за меланин в нижних слоях кожи, а пищевая сода не может проникнуть так далеко. Фактически, Копельман сказал, что вполне возможно, что пищевая сода может сделать неровный тон кожи и темные пятна хуже.

«Я действительно видела, как это вызывает более темное обесцвечивание, особенно у людей со средним или более глубоким тоном кожи», — сказала она.

Те, у кого постоянные прыщи Возможно, они готовы попробовать что угодно, чтобы очистить кожу, но пищевая сода может усугубить ситуацию.

“Он быстро высушивает прыщи, и поначалу может показаться, что он помогает. Но когда я вижу людей, которые его использовали, их кожа часто краснеет, шелушится и еще больше воспаляется”, – сказал Копельман.

Это может быть связано с тем, что пищевая сода слишком жесткая и вызывает повреждение кожного барьера.

“Когда барьер поврежден, бактерии могут проникнуть внутрь и вызвать еще большее воспаление. Прыщи требуют нежного и последовательного ухода, а не жесткой чистки или кухонных средств”, – объяснил Копельман.

«При нанесении на здоровую кожу пищевая сода может разрушить кислотный защитный слой кожи и лишить ее естественных липидов. [or] масла с кожи», — сказала она.

«При многократном применении, если не после одного, это может привести к повышенной сухости, чувствительности кожи, высыпаниям и покраснениям».

Содха сказал, что этот дополнительный побочный эффект может усугубить симптомы, связанные с хроническими заболеваниями кожи, такими как экзема или псориаз.

При продолжительном использовании пищевая сода может нарушить хрупкий баланс pH кожи и привести к долгосрочному повреждению.

“Ваша кожа по своей природе имеет слегка кислый pH, который помогает ей удерживать влагу и защищать от бактерий. Пищевая сода имеет щелочную реакцию, что полностью нарушает этот баланс”, – сказал Копельман.

Как только это произойдет, ваша кожа может стать сухой, шелушащейся и очень чувствительной.

“Я часто сравниваю это с удалением естественной брони вашей кожи, потому что это делает вас незащищенными и уязвимыми. Вещи, которые раньше никогда не жалили, могут внезапно вызвать раздражение”, – добавил Копельман.

Со временем подобные проблемы с кожей могут стать хроническими.

“Я лечила людей, у которых после использования скраба из пищевой соды появлялись жжения, покалывания и небольшие трещины на коже. Со временем такое раздражение может привести к хроническому покраснению, чувствительности или темные пятна на то, чтобы исчезнуть, потребуются месяцы», — сказал Копельман.

«Судя по тому, что я видела, люди со склонной к прыщам или чувствительной кожей особенно часто плохо на это реагируют», — продолжила она.

Существует множество безопасных и доступных альтернатив пищевой соде по уходу за кожей для здоровой кожи.

Если вы хотите отшелушиватьКопельман рекомендовал такие ингредиенты, как салициловая кислота, гликолевая кислота и ниацинамидкоторые, по ее словам, являются доступными и подтверждены доказательствами.

«Правда в том, что здоровая кожа зависит от последовательности и терпения, а не от быстрых приготовлений на кухне», — сказала она.

Для тех, кто пробовал наносить на кожу пищевую соду, есть несколько способов снять раздражение.

«Если ваша кожа становится стянутой, сухой или красной после использования пищевой соды, немедленно прекратите и сосредоточьтесь на ее успокоении», — сказал Коплман.

«Обычно я советую людям использовать увлажняющее очищающее средство и успокаивающий увлажняющий крем с керамидысквалан или Пантенол минимум на неделю».

В это время также лучше избегать отшелушивания и использования сильных продуктов.

Если ваша кожа не заживает, говорит Коплман, вам, возможно, придется посетить дерматолога, чтобы успокоить воспаление и помочь коже восстановиться.

Хотя бьюти-хаки в социальных сетях могут похвастаться быстрыми решениями и большими обещаниями, они часто не подкреплены фактическими данными и могут принести больше вреда, чем пользы.