Экстракт какао может помочь снизить риск снижения когнитивных функций у пожилых людей

Экстракт какао может помочь снизить риск снижения когнитивных функций у пожилых людей. Каковы причины.

Недавнее исследование проливает свет на возможную связь между добавками экстракта какао и улучшением когнитивных функций у пожилых людей. Исследования показывают, что эти добавки могут принести заметную пользу, особенно для людей с более низким качеством питания.

Читайте также: Почему вам следует начать планировать свое питание. Как сэкономить время при готовке

Недавно опубликованные результаты

В исследовании, являющемся частью более крупного проекта под названием «Исследование эффективности какао-добавок и поливитаминов» (COSMOS), приняли участие 573 пожилых человека. Их случайным образом распределили для ежедневного приема экстракта какао или неактивного плацебо в течение двух лет соответственно. Линия здоровья.

Результаты показали, что у тех, кто ежедневно употреблял экстракт какао, наблюдалось умеренное улучшение когнитивных функций. Интересно, что эти преимущества были замечены только у тех, у кого изначально было более низкое качество диеты. Взрослые со здоровым питанием не показали значительных улучшений в когнитивных способностях.

фото: фрипик

Пояснения к выводам

Специалисты утверждают, что флавоноиды, соединения, присутствующие в экстракте какао, могут играть решающую роль в этих результатах. Флавоноиды, также известные как флаван-3-олы, представляют собой растительные соединения, содержащиеся в различных продуктах, таких как чай, какао-продукты, виноград, яблоки и ягоды.

Хотя преимущества экстракта какао не были замечены во всей группе, у людей с более низким исходным качеством питания наблюдалось значительное улучшение когнитивных и исполнительных функций.

Последствия и будущие направления

Однако эксперты настаивают на том, что рекомендовать добавки с экстрактом какао для улучшения когнитивных функций преждевременно. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить и подробно уточнить связь между потреблением экстракта какао и когнитивными функциями, включая долгосрочные эффекты и при различных типах диет.

В будущем исследования должны стать более разнообразными и конкретно сосредоточиться на влиянии экстракта какао на людей с различными диетическими качествами, чтобы лучше понять его влияние и предоставить более точные рекомендации.

Читайте также: Что будет, если не умыться утром. Насколько это серьезно на самом деле

Исследование поднимает вопрос о возможности использования экстракта какао в качестве возможного вмешательства для улучшения когнитивных функций у пожилых людей, но подчеркивает необходимость дополнительных исследований для подтверждения этих гипотез и предоставления точных и научно обоснованных рекомендаций.

Будьте в курсе последних новостей. Следите за новостями DCMedical и далее Новости Google

Эта статья помогла вам?

Следите за страницей Facebook DCMМедицинский и страница Instagram DCMМедицинская доза здоровья и получите доступ к большему количеству полезного контента о вашем здоровье, профилактике и лечении заболеваний, мерах первой помощи и полезных советах врачей и пациентов.

---