Букток похож на мармит, его либо любят, либо ненавидят, но нельзя отрицать его влияние на книжный мир. Когда книга получает одобрение от Booktokkers, обычно эта книга стоит ажиотажа.
Но не всегда легко понять, какие книги из приложения часов действительно стоит прочитать, особенно когда речь идет о книгах по саморазвитию.
Теперь я знаю, что не все убеждены в том, действительно ли они имеют значение. Я, однако, люблю их — если вы найдете хорошую книгу по самосовершенствованию, она действительно может изменить то, как вы видите себя и мир.
И, к счастью для нас, эксперты в Анализ книги поделились шестью самыми популярными книгами по уходу за собой, которыми TikTok не может насытиться.
Ищете следующее вдохновляющее чтение? Проверьте этот список.
С 18,6 миллиардами просмотров по запросу «Untamed book» становится ясно, что это фаворит на #booktok. Один пользователь даже сказал: «Это изменило мою жизнь и изменило мой взгляд на то, что значит жить своей самой настоящей, красивой жизнью и позволить себе быть именно тем, кем и кем вы хотите быть».
Untamed исследует радость и покой, которые мы можем открыть, когда перестанем пытаться оправдать ожидания других. Частично интимные воспоминания и частично тревожный сигнал, он показывает нам, как мы можем начать доверять себе достаточно, чтобы установить границы, примириться со своим телом и дать волю нашим самым диким, самым искренним инстинктам.
«Гора — это ты» рассказывает о самосаботаже, в том числе о том, почему и когда мы это делаем, и о том, как остановить это навсегда. Метафора горы часто используется для описания самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни: чтобы взобраться на гору, вы должны приспособиться к тому, как вы подходите к восхождению, создавая сопротивление и раскапывая травму.
Есть несколько видеороликов, в которых люди изучают цитаты из книги, которые произвели на них наибольшее впечатление. Один пользователь говорит, что книга «открывает глаза» всем, кто пытается исцелиться.
«Женщины, которые слишком сильно любят» — для людей, которые когда-либо обнаруживали, что одержимы недостойными партнерами, и людей, которые постоянно втягиваются в деструктивные отношения.
Робин Норвуд — терапевт по отношениям и браку, который объясняет, почему мы вступаем в нездоровые отношения, вызывающие привыкание, и показывает, как можно найти и сохранить любовь.
«Когда я говорю вам, эта книга изменила мою жизнь. Я не вижу прежних отношений, и я еще не закончил», — сказал один из пользователей.
Фильм «Женщины, бегущие с волками» рассказывает о «дикой женщине» внутри каждого из нас, источнике женского творчества, энергии и силы, которая на протяжении веков подавлялась ориентированными на мужчин ценностями, которые могут опошлить женские эмоции.
Как описывает книгу один из пользователей: «Речь идет не о том, чтобы бегать обнаженным и кричать, а о том, чтобы быть в контакте с самим собой, в контакте со своей интуицией и просто по-настоящему знать, кто вы есть».
Good Vibes, Good Life наполнен позитивными сообщениями и мудростью, которые помогут вам проявлять позитивные вибрации, практиковать заботу о себе и уделять первостепенное внимание своему благополучию.
Один пользователь объяснил, что «книга изменила ее жизнь», и настоятельно рекомендует ее, потому что вы узнаете, как активировать настоящую любовь к себе.
От онлайн-сенсации The Slumflower, силы, стоящей за движением #saggyboobsmatter, What A Time To Be Alone — вдохновляющая и интимная. Речь идет о том, чтобы найти свою ценность в мире, который одержим утверждением, что мы недостаточно хороши.
2023-05-17 13:55:25
1684333786
#Эти #книги #по #самопомощи #становятся #вирусными #не #зря
