Бег – мой фитнес, белый кит. Это уже давно доминировало в моих мыслях, потому что мне всегда это не нравилось.
Но это на мне. Я никогда не называл себя «бегуном», поэтому никогда не бегал.
Сегодня я хочу поделиться некоторыми мыслями о фитнесе, идентичности и тестировании новых версий себя.
«Записал тебя на 10 км, кстати»
Проходил международный полумарафон Санур-Бали. Элисон подписала меня. Когда мы взяли мой нагрудник, на нем было написано «40+ Masters». Прозвище, которое она мне дала, было «черепашья сила».
Это забавно.
Для вас 10 км не будут иметь большого значения. Но это было для меня.
Элисон и я перед гонкой. Несмотря на то, что было 5 утра, температура все еще была 28 градусов по Цельсию (82 по Фаренгейту для всех вас, американцев, и вашей выдуманной шкалы температур).
Я регулярно посещаю тренажерный зал уже 25 лет.
Сделали смазанную фотосессию, соревнования по гирям, пауэрлифтингу и все, что между ними.
Но никогда не бегал.
Потому что я всегда говорил: «Я не бегун». Так что я никогда не бегал.
Язык имеет значение.
Я всегда восхищался бегунами
Завязать пару туфель и выскочить, где бы ты ни был. Глоток свежего воздуха. Послушайте Californication группы Red Hot Chili Peppers.
Это всегда казалось веселым и бесплатным. Но я так и не дошел до этого.
Это потому, что я застрял в рутине.
Неплохая рутина, заметьте. Я всегда был активным и в хорошей форме.
Но рутина. А рутина заманивает нас в ловушку, потому что мы позволяем ей это делать, заключая в нее свою самоидентичность.
«Я не бегун. Я поднимаю тяжести». Это всегда был я.
Чем дольше мы остаемся на одном месте и делаем одно и то же, тем сильнее формируются привычки, сильнее сковывает нас рутина и труднее становится ее исследовать.
Как я говорю в Расстроенные привычки,
Рутины. Узоры. Привычки. Они невидимые архитекторы нашей жизни. Некоторые служат нам хорошо. Другие заманивают нас в ловушку нисходящих циклов, в которые мы даже не осознаем, что попали в ловушку.
Пришло время бросить вызов своей личности?
Возможно, самое большое преимущество путешествий в том, что они позволяют вам попробовать себя в роли кого-то нового.
На новом месте, в окружении новых людей, ты неизвестен. Любое ожидание того, кто вы есть или как вы действуете, — не более чем иллюзия, созданная вами.
Когда мы приехали в Индонезию, я решил, что собираюсь (наконец-то) узнать, что значит быть бегуном.
Я только что отвез детей в школу. Там был еще один папа. Бен. Он основатель Боппо – планшет без экрана для детей. Потрясающий парень.
Маленький разговор. Я спрашиваю его, куда он направляется.
Он говорит, что собирается на пробежку. Я уже в тренировочном снаряжении и собираюсь отправиться в спортзал.
«Ты бегаешь быстро или медленно?» — спрашиваю я.
“Медленный.” Он говорит.
«Отлично, можно мне прийти? Я собирался сбежать».
Бен бегун. Он бегает марафоны. Я не знал этого, пока мы не встретились.
Мы отправились. Мне пришлось идти пешком дважды. Когда мы вернулись, я спросил его, как далеко мы продвинулись. Он посмотрел на эти часы. Там есть приложение Strava. Как я уже сказал, Бен — бегун. «4,4 мили», – сказал он.
Я сказал ему, что никогда не забегу так далеко. Никогда не бегайте ни с кем. И никогда не измерял расстояние, какое я когда-либо пробегал.
Бен ничего этого не знал. Он меня совсем не знал. Мы дали пять и начали бегать вместе несколько дней в неделю.
Для Бена я просто еще один отец. Не личный тренер. Не парень из книги привычек. Неизвестный. Это означало, что я мог спокойно изобретать себя заново, как мне чертовски приятно. И тогда я решил, что наконец-то стану бегуном. Пришло время примерить эту шляпу.
Шляпы, стрижки и татуировки
Шляпы — это решения, между которыми мы можем быстро переключаться.
Стрижки, с которыми вы застряли на какое-то время.
От татуировок сложно избавиться.
Обязательство пробежать 10 км — это шляпа. Большинство решений — это шляпы.
Как я говорю в книге,
«Большинство событий, которым вы говорите «да», — это просто примеряемые шляпы, но вы относитесь к ним как к постоянным татуировкам, методично компенсируя это слишком медленным, слишком обдуманным и слишком разборчивым процессом принятия решений и чувством страха».
Фотография предоставлена: «Безумные привычки: противоречивое руководство для людей, позволяющее получать больше, делая меньше»
Недавно я прочитал эссе семидесятивосьмилетнего мужчины.
Жаль, что я не запомнил его имя. Вот строчка, которую я записал из него:
“Урок, который я усвоил, заключается в том, что действительно стоит говорить “да”, если только у вас нет действительно серьезной причины сказать “нет”. Когда я стал старше и прожил дольше, я на самом деле не говорил “нет”. Я соглашался что-то делать. Это не всегда было весело, но часто приводило к чему-то интересному”.
Мне нравится, что.
Понравилось ли мне быть бегуном?
Нет, не совсем.
Но я рад, что примерил на себя эту личность.
-Джон
Пост «Я плохо умею бегать» впервые появился на PTDC.
2026-02-09 07:07:00
1770737009
#плохо #умею #бегать
По теме
