Аззи Фадд делится своими ритуалами перед игрой

Аззи Фадд не типичный студент колледжа. Будучи защитником уважаемой баскетбольной команды UConn Huskies, она вступила в постоянно растущую в центре внимания женский спорт — все время совмещая занятия, она»Разберись и узнай» подкаст и (не очень) личная жизнь. С этим тяжело справиться любому 22-летнему человеку, но Фадду все равно удается сделать так, чтобы это выглядело легко — даже если она все еще время от времени нервничает. «Это нервное возбуждение», — сказала она Popsugar в рамках своего недавнего партнерства с Цельсия. «Я так рад выйти на улицу и сыграть со своей командой, и у меня на груди будет надпись «UConn».

Для примера, тренировка по баскетболу начинается в 13:30, а это означает, что Фадд начинает разминку с предтренировочной тренировки и разминочных упражнений около полудня. После тренировки она делает обычный подъем, за которым следует сеанс восстановления, который включает в себя холодные ванны, саунымануальное лечение и растяжка. Фадд добавляет, что, хотя она ненавидит иглы, она выдержит курс внутривенного восстановления во имя отдыха и восстановления. Если бы это зависело от нее, она бы даже посетила криотерапевтическую камеру. . . но, к сожалению, их нет достаточно близко к кампусу.

«Это просто занятое дело, которое длится целый день, без перерыва, каждый день, всю неделю», — говорит Фадд. Она признает, что иногда это может быть немного утомительно, «но вы действительно можете почувствовать разницу, если намеренно и целенаправленно относитесь к восстановлению и лечению, которое вы даете своему телу».

Когда дело доходит до реального игрового дня, Фадд сосредоточен на последних достижениях — морально и физически. Кроме того, она всегда приходит подготовленной: «Мне обязательно нужно иметь в течение игрового дня [or] наушники и Celsius», — говорит она (персиковая атмосфера — ее любимый аромат). Нельзя пропускать и ее ритуалы перед игрой. «Я всегда заплетаю волосы — мне делает прическу мой товарищ по команде. Я прочитал свои религиозные какашки перед игрой и [drink a] «Цельсий перед игрой», — говорит она. Давай еще раз? «Какашки перед игрой», — повторяет она и смеется. «Когда я чувствую свои нервы, они у меня в животе. Так что мне нужно отпустить это — расслабиться, понимаешь? Вытащите все это, и тогда вы будете готовы к работе». Однако на случай, если это не поможет, Фадд всегда может рассчитывать на своих товарищей по команде, которые будут держать ее в хорошем свободном пространстве. «Мои товарищи по команде действительно приземляют меня, и возможность играть с людьми, которые являются вашими лучшими друзьями, которых вы любите и ради которых вы готовы пробежать через стену, просто делает это более значимым», – говорит она.

Понятно, что Фадд усердно работает, но кажется, что она все еще искренне наслаждается жизнью, несмотря на пристальное внимание с которыми сталкиваются многие спортсменки (на площадке и за ее пределами). Дело не в том, что она полностью невосприимчива к этому давлению — у нее просто есть правильный настрой, чтобы пережить это в целости и сохранности. «Вы не можете сделать каждый кадр, вы не можете сделать все идеально», — говорит Фадд. «Так что я работаю над тем, чтобы эти моменты неуверенности в себе были именно такими — просто моментами».

Чендлер Плант (она/она) — социальный продюсер и штатный писатель отдела здоровья и фитнеса в Popsugar. У нее более пяти лет опыта работы в отрасли, ранее она работала помощником редактора журнала People, менеджером по социальным сетям в журнале Millie и сотрудником Bustle Digital Group. Она получила степень в области журнальной журналистики в Сиракузском университете и живет в Лос-Анджелесе.