Проблемы со сном беспокоят две трети немцев
Почти две трети жителей Германии жалуются на нарушения сна. Основная причина – физическая боль. Новые рекомендации теперь основаны на поведенческой терапии, а не на таблетках. Порочный круг: боль лишает сна Реклама Поскольку физические жалобы часто мешают вам спать по ночам, целенаправленные движения в течение дня могут принести необходимое облегчение. В этом бесплатном руководстве представлены 17 … Read more