«Нормального понятия не существует»: 13 важных уроков о сексе – из 20 лет сексуального исцеления | Секс

ПЛюдям так трудно говорить о сексе, поэтому, если кто-то находит время, чтобы сесть и написать вопрос, а затем отправить его в Guardian, чтобы я ответил, я всегда считаю это большой привилегией. За 20 лет написания этой колонки мне напомнили, как много людей все еще живут в тихом отчаянии из-за чего-то, что действительно беспокоит их сексуально. Часто решением является повышение уровня образования; им просто нужно чему-то научиться или помочь им более открыто говорить о проблеме.

Так много людей растут, не осознавая, что секс полезен для здоровья и важен для качества жизни человека, и они чувствуют себя виноватыми каждый раз, когда занимаются сексом или думают о сексуальной мысли. Они не смогли насладиться сексуальностью и узнать, кто они на самом деле. Иногда не сексуальность является причиной чьих-то проблем, а социальные представления – например, приоритет моногамии – которые осложняют жизнь. Одной из вещей, на которых мне хотелось бы остановиться больше, была сексуальность, когда люди страдают серьезными нарушениями или заболеваниями. Многие люди думают, что они не могут продолжать оставаться сексуальными существами, и часто эту идею навязывают окружающие их люди – для меня это трагично.

По мере продолжения статьи я начал замечать, что читатели стали лучше понимать сексуальные проблемы. Произошли долгожданные изменения в принятии гендерной идентичности людей, и поэтому иногда вопросы об этом возникают чаще. Социальная среда изменилась, включая появление приложений для знакомств и людей, которые случайно знакомятся, но, по сути, основные проблемы остались довольно схожими.

Поскольку рубрика «Сексуальное исцеление» подходит к концу, я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы поблагодарить вас за все ваши вопросы за последние 20 лет. Вот некоторые вещи, которым они меня научили.

Самый распространенный вопрос не изменился

Низкое желание по-прежнему является проблемой, с которой люди борются, особенно когда между партнерами существует несоответствие. Эта ситуация очень проблематична, если кто-то хочет продолжать заниматься сексом, но его партнер больше не заинтересован. Другие сексуальные проблемы приходят и уходят, но эта остается постоянной.

Люди отделяют секс от отношений

Я заметил проблемы, связанные с близостью. У меня было много вопросов, сформулированных таким образом, что я понял, что многие люди отделяют сексуальность от отношений. Им комфортно искать и заниматься случайным сексом, но когда они пытаются переключиться на что-то более долгосрочное, обычно они пишут мне, потому что не совсем знают, как это сделать. Но сексуальность не является константой на протяжении всей жизни людей. Оно меняется и развивается, и люди проходят через самые разные стадии. Тот факт, что вы испытываете проблемы с близостью, когда вам 20 лет, и предпочитаете случайный секс, когда вы ничего не раскрываете о себе и ничего не узнаете о своем партнере, это не означает, что в свои 30 вы не будете готовы к чему-то другому.

Понимание собственной сексуальности является ключевым моментом

Очень часто люди сравнивают себя с другими, или смотрят в Интернете, или видят идеализированные представления о сексуальности и отношениях из фильмов и так далее. Иногда, когда мы растем, мы получаем много сообщений о сексуальности; в других случаях их нет. Это означает, что люди могут начать свою сексуальную жизнь запутанно и им трудно ориентироваться. Возникает ощущение: «Я должен это чувствовать» или «Я должен делать это, но меня это на самом деле не заводит». Постарайтесь быть по-настоящему честными в отношении своих собственных потребностей и принять их, а не ожидать того, чего вы хотите. должен нравиться. Как только вы это поймете, следующим шагом будет способность разъяснить это партнеру, а также возможность получать информацию о потребностях вашего партнера. Кто они на самом деле в сексуальном плане?

Нет ничего нормального

Я не использую слово «нормальный», когда говорю о сексуальности, потому что оно предполагает наличие определенного стандарта. Иногда я использую слово «нормативный», когда кто-то хочет немного успокоиться. Когда кто-нибудь спросит: «Это нормально?», я отвечу: «Ну, это обычное дело». Но я не собираюсь описывать что-либо как обычное, потому что диапазон очень широк.

Женский оргазм до сих пор остается загадкой для некоторых людей.

Я все еще получаю вопросы, которые показывают мне, что люди продолжают думать, что единственный «правильный» тип женского оргазма — это чисто вагинальный оргазм, не затрагивающий клитор. Для людей все еще думать так или считать это идеалом – это необычно, но это так. У них просто не было образования, чтобы понять иное.

Я могу зайти так далеко

В клинической работе я могу потратить время на то, чтобы получить полную информацию и понять, что привело к проблемам, с которыми сталкивается человек или пара. Я не сосредотачиваюсь только на сексуальности, потому что все взаимосвязано. С колонкой у меня когда-либо были только фрагменты того, с чем имел дело писатель, и, возможно, это касалось партнера, но у меня не было никакой информации о них, поэтому это было однобоко. Я бы постарался честно ответить этому человеку с его точки зрения, зная, что всегда есть более широкий взгляд. Иногда имелся явно медицинский аспект. Очень часто у меня возникало ощущение, что человек, который мне писал, действительно мог бы получить пользу от дополнительного гормонального лечения. Даже если бы я знал ответ, я бы не смог дать совет – я бы сказал: идите к терапевту.

Секс не обязательно прекращается по достижении определенного возраста

Замечательно, что за последние несколько лет ко мне пришло больше вопросов от людей в возрасте 70, 80 и даже 90 лет, которые вполне принимают тот факт, что они все еще являются сексуальными существами. Раньше я этого особо не видел. Я знал, и многие люди знали, что люди могут быть сексуальными до самой смерти, но общество эйджистское.

Интернет изменил пол

Когда я начал колонку, никто не писал о цифровом мире. Меня беспокоит доступ молодых людей к сексуальным изображениям. Это означает, что они не обязательно имеют реалистичное представление о сексуальности, и это может повлиять на их дальнейшие связи и понимание собственного сексуального «я». Приложения означают, что для многих людей секс стал более доступным. Для некоторых это здорово, но другим приходится бороться. Молодые люди могут не узнать о близости на раннем этапе, потому что у них возникает привычка случайных связей.

БДСМ выходит из туалета

Я заметил, что стал получать гораздо больше вопросов от людей из БДСМ-сообщества, и это было действительно хорошо. Это произошло за последние 10 лет. Я думаю, что людям просто комфортнее быть более открытыми в таких сообществах. 20 лет назад это было очень скрыто.

Мы более терпимы к извращениям…

Молодые люди, особенно, более открыты для идеи, что не следует «позорить» других за то, чем они занимаются. Я всегда был рад помочь людям с этими вопросами. Но я думаю, что в то же время существует огромное количество людей, которые никогда бы не написали мне со своей проблемой. По-прежнему существует много страха и смущения по поводу секса, который не считается нормой. Как общество, мы не движемся к принципу «все можно». Что это вообще значит? Есть еще параметры и вещи, которые необходимо учитывать – границы, законность, вопросы согласия, которых имеется множество – и все это требует образования и понимания.

… и полиаморных отношений

В последнее время у меня появилось больше вопросов от людей, желающих получить ответы на проблемы, возникающие в отношениях с несколькими людьми – не только сексуальные проблемы, но чаще всего трудности в урегулировании этих отношений. Независимо от того, являются ли они долгосрочными или случайными, существует множество ловушек, если такие отношения не обсуждаются и не понимаются должным образом, а также если люди не общаются эффективно. Было бы хорошо, если бы это обсуждалось более широко.

Существует огромное количество проблем, влияющих на сексуальность.

Нейроразнообразие до сих пор недостаточно изучено с точки зрения того, как оно связано с проблемами сексуальности некоторых людей. Если вы не можете сосредоточиться или сильно отвлекаетесь, это действительно может повлиять на вашу способность получать удовольствие от секса. Это всего лишь один пример, но существует множество причин, по которым люди могут иметь низкое желание, и это не просто проблема взаимоотношений. Это может быть депрессия, последствия тяжелой утраты или побочный эффект лекарств. Возможно, у кого-то проблемы с эрекцией, и он не понимает, что у него ранний диабет. Есть много способов, которыми весь аспект человека влияет на его сексуальное «я».

Люди эгоистичны, когда дело касается секса – и это может быть хорошо

Я думаю, что люди должны быть в некоторой степени эгоистичными, потому что, если они не понимают, как работает их собственное тело, они не смогут передать это партнеру и помочь партнеру доставить им удовольствие. Людям необходимо научиться доставлять и получать удовольствие, и иногда люди недостаточно эгоистичны: им трудно получать удовольствие, что часто восходит к глубоко укоренившемуся чувству вины за получение удовольствия от секса. Удовольствие получают как дающий, так и получатель – необходимо провести переговоры. Поэтому, пока люди не смогут по-настоящему получать удовольствие, у них не будет удовлетворительной сексуальной жизни.

Как рассказала Эмине Санер