Могу ли я спросить кого-нибудь, есть ли он на Ozempic?

Потеря веса теперь отмечена молчаливой звездочкой. Когда тела меняются быстро или заметно, часто следуют предположения, а также желание задать один потенциально опасный вопрос: сыграли ли роль лекарства?

Препараты GLP-1, такие как Ozempic и Wegovy, проверяют границы телесного разговора, оставляя многих неуверенными в том, какой вопрос справедлив или вежлив, говорят эксперты. Вот как вести эти разговоры.

Обдумайте свои намерения

Доктор Уитни Касарес, педиатр из Портленда, до сих пор помнит, как один из моих знакомых прошептал эти четыре важных слова: «Вы принимаете Оземпик?» На самом деле Касарес принимала препарат GLP-1, но она не транслировала новости людям на периферии своей жизни.

«По тому, как она это говорила, я могла сказать, что это было что-то вроде: «Мы все говорили о тебе, и я назначенный человек, которого послали выяснить все подробности», – говорит она. “Это было ужасно, потому что это был не тот человек, с которым я был близок, и это был не тот, кто раскрывал что-либо о своем собственном путешествии. Они просто прямо спросили меня о моем собственном”.

Читать далее: 15 слов, которые следует сказать, когда кто-то комментирует ваш вес

Прежде чем даже подумать о таком разговоре, спросите себя, почему вы хотите это знать, советует Касарес. «Вы спрашиваете, потому что завидуете этому человеку?» она говорит. «Вы спрашиваете, потому что тоже хотите пройти GLP-1, или вы спрашиваете, потому что вы любопытны и вам нужно знать, что происходит в жизни остальных?»

Почему «То, что вы спрашиваете, является наиболее важным фактором в определении того, что можно говорить», — соглашается Рэйчел Голдман, психолог и доцент кафедры психиатрии Медицинской школы имени Гроссмана Нью-Йоркского университета. Если вы спрашиваете, потому что пытаетесь выяснить, имеет ли для вас смысл GLP-1: «Я думаю, все в порядке», — говорит она. «Но если вы спрашиваете просто потому, что вам любопытно, вам не обязательно знать».

То, как вы это формулируете, имеет значение

Если вы действительно пытаетесь понять чей-то опыт и извлечь из него уроки, проясните это с самого начала. Старайтесь быть внимательными, сострадательными и уважительными, говорит Голдман, и начинайте разговор в доброй, непринужденной манере.

Вы можете сформулировать это, например, так: “Я заметил, что вы делаете более здоровый выбор. Я подумывал о начале приема GLP-1, и мне интересно, думали ли вы об этом”. Это дает другому человеку выход: он может легко отмахнуться или прекратить разговор, если не хочет в него вступать.

Если вы точно знаете, что кто-то принимает лекарства для похудания, добавляет Голдман, вы можете обсудить этот вопрос так: “Я борюсь со своим весом. Не могли бы вы поговорить о своем опыте?” Таким образом, «вы уже демонстрируете эту уязвимость на своей стороне, что затем создает более безопасное пространство для другого человека, который может открыться, если захочет», — говорит она.

Читать далее: Никто больше не знает, как говорить о похудении

Тон имеет значение, и любопытство всегда превосходит суждения. Сообщить о том, что вы спрашиваете по личной причине, «для меня так отличается от того, что кто-то подойдет и спросит: «Вы принимаете GLP-1?» с этой ухмылкой или с таким видом: «Было бы стыдно, если бы ты это сделал», — говорит Касарес.

Если кто-то открыто рассказал о своем опыте использования GLP-1, можно задать конкретные дополнительные вопросы, добавляет она. Однако есть одно предостережение: не поднимайте эту тему громко или перед другими людьми. «Это должен быть частный разговор, в котором люди не будут чувствовать себя загнанными в угол и вынуждены либо лгать, либо раскрывать то, что им неудобно раскрывать», — говорит Касарес.

Что сказать, если вы находитесь на принимающей стороне

Касарес старается быть более открытой в отношении использования GLP-1, отчасти для того, чтобы избавиться от стыда и стигмы, которые иногда окутывают ее опыт приема препарата. Она обнаружила, что люди обычно начинают разговор так: “Ух ты, ты выглядишь великолепно! Я тебя даже не узнала”.

«Когда это происходит, я обычно отвечаю: «Да, я принимаю GLP-1, и все идет так хорошо. Мне это нравится». Я стараюсь сказать это как можно откровеннее», — говорит она. Если по выражению их глаз она может сказать, что они хотят узнать больше, она продолжает следующим образом: “Многие люди задавали мне много вопросов о GLP1, потому что они заинтересованы в них. Я открытая книга. Если вам интересно, я могу рассказать вам все о них”.

Читать далее: Является ли предоставление ChatGPT Health вашей медицинской документации хорошей идеей?

Конечно, не все хотят публиковать свою личную медицинскую информацию, и вы не обязаны это делать. Голдман регулярно помогает своим клиентам придумать образцы сценариев того, что следует сказать, когда кто-то спрашивает их, принимают ли они GLP-1, потому что многие чувствуют себя застигнутыми врасплох, когда это происходит, и не хотят делиться.

Многие сообщали об успехе, прекращая разговор такими фразами: “Я делаю более здоровый выбор. Я хожу в спортзал. Я слежу за тем, что я ем, или я работаю с медицинским работником”.