Независимо от того, кричал ли вам разгневанный школьный учитель или мягко напоминал осторожный родитель: «Чистите уши» — это то, что большинство из нас знает, что мы должны делать регулярно. Вот почему так шокирует тот факт, что так мало из нас знают, как на самом деле это сделать.
Показательный пример: Согласно отраслевые аналитикиРынок ватных палочек вырос с 795 миллионов долларов в 2024 году до 828 миллионов долларов в 2025 году, при этом прогнозируемый совокупный годовой темп роста составит 3,8 процента. И все же, спросите любого врача, и он скажет вам, что воткнуть ватную палочку (или ее аналог) в ушной канал — это худшее, что вы можете сделать.
Почему такой разрыв? Нам необходимо чистить уши, но, похоже, нет четкого представления о том, как это делать эффективно. Частично это связано с путаницей в том, что вообще означает «чистка ушей», а частично — с общим непониманием роли и функции ушной серы.
Чтобы помочь, вот несколько советов о том, как эффективно и безопасно чистить уши:
1. НЕ
В целом ваши уши довольно самостоятельны. Крошечные волоски в ухе (известный как реснички) работа с ушной серой (техническое наименование: ушная сера), чтобы мусор не попал в ушной канал. Эти волоски также могут помочь очистить ухо от скоплений серы, перемещая серу через внутренние части уха, чтобы ушной канал оставался открытым. В большинстве случаев ваше ухо защищает и очищает себя, поэтому вам действительно не нужно беспокоиться о том, чтобы попасть туда и «помочь».
Доктор Оливия Джинти, специалист по ушам, носу и горлу, которая недавно появилась в эпизоде, посвященном чистке ушей, Разговор с документами Канал YouTube написал: «Это нормально иметь ушную серу, нам она нравится, она полезна для ушей — сохраняет их влажность, сохраняет их здоровье».
Использование ватных палочек или любое устройство, которое фактически входит в ваш слуховой проход опасенпотому что вместо того, чтобы удалять лишнюю серу, он просто проталкивает ее дальше в ухо. Если воск выходит за пределы ресничек, два элемента больше не работают вместе, и это приводит к накоплению воска. Ватные тампоны также могут уплотнить воск, и он перестанет быть мягким, кашеобразным и полезным, а станет твердым и опасным.
Не говоря уже о том, что каждый раз, когда вы что-то вкладываете в ухо, вы рискуете проколоть барабанную перепонку, что может привести к необратимой потере слуха.
2. Теплая влажная ткань.
Однако у вас есть полная свобода действий, чтобы очистить и промыть ухо снаружи! Если вас беспокоит гигиена, просто промывайте внешнюю часть уха (и за ухом, как всегда говорила мама) тряпкой для мытья посуды, мягким мылом и теплой водой, и это безопасно и полезно. Пусть ухо само позаботится о своей внутренней части.
3. Ватные шарики
Некоторые люди естественным образом производят необычное количество ушной серы, и им, возможно, придется немного помочь внутренней работе. Идея здесь, опять же, состоит в том, чтобы действовать осторожно и как можно более неагрессивно.
Вместо того, чтобы засовывать туда ватный тампон, просто смочите ватный тампон в теплой простой воде, простом физиологическом растворе или перекиси водорода и закапайте несколько капель в ухо, наклонив голову в сторону так, чтобы отверстие уха было направлено вверх. Обязательно капните всего несколько капель, так как слишком много воды может попасть в среднее ухо, где она потенциально может попасть. вызвать инфекцию.
Держите голову наклоненной в этом положении в течение минуты, чтобы позволить силе силы тяжести вытянуть жидкость вниз через воск, затем наклоните голову в другую сторону и дайте жидкости и воску стечь. Шприц с грушей также можно безопасно использовать для промывания уха, но его не следует использовать людям с поврежденной барабанной перепонкой, так как это может усугубить ситуацию.
Если вы склонны к скоплению серы в ушах, Клиника Мэйо предлагает такие методы, как использование наушники-вкладыши а не вкладыши, чтобы избежать увеличения образования ушной серы.
4. Ушные капли
Существуют безрецептурные ушные капли, которые помогут разрушить излишки ушной серы. Варианты на водной основе содержат такие ингредиенты, как уксусная кислота, перекись водорода или бикарбонат натрия. Продукты на масляной основе смазывают и смягчают ушную серу. Исследования не показали что один тип обязательно лучше другого.
5. Получите помощь
Наконец, если вы обнаружите, что у вас болит ухо, зуд или даже наблюдается ухудшение слуха, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. У ЛОРа есть специализированное оборудование, такое как небольшие изогнутые инструменты, называемые кюретками, устройства для легкой аспирации и даже микроскопы, предназначенные специально для осмотра ушного прохода. Они смогут безопасно промыть ваш ушной канал, чтобы удалить скопления серы (не повреждая реснички или барабанную перепонку), а также оценить общее состояние внутренней работы вашего уха.
2026-02-07 18:01:00
1770528108
#Перестаньте #чистить #уши #неправильно
Продолжение темы
