Актер Юн Юн -Хье раскрыл секрет «внезапной паряки» диеты через свой канал на YouTube.
Он также сказал, что потерял 7 кг со сном и рутиной на основе влаги, и смеялся над словами, за которыми последовали его знакомые.
Yoon Eun -Hye опубликовал видео диеты под названием «Как, несомненно, приготовленные на пару продажи» на личном канале YouTube «Yoon Eun -Hye’s Grace Login ‘4 -го числа.
Большое изображение
Большое изображение
Большое изображение
Yoon Eun -hye в видео сказал: «Есть так много обзоров, что 7 кг отсутствует из -за близких к тем, кто не близко». Он подробно представил свою собственную рутину.
Ключом к ее выпущению является прерывистая рутина поста, сосредоточенная на сне и потреблении воды. Основываясь на потреблении воды более 7 часов в день и 2 л воды в день, диета 16: 8, которая поддерживает 16 часов голодания и 8 часов еды, является ключом. Юн Юн -Хей сказал: «Вам нужно только открыть глаза по утрам и терпеть около 2 часов».
Он также поделился своими собственными советами, сказав: «Сначала я ем ложку оливкового масла». Юн Юн -Хье сказал, что у него был краткосрочный эффект потери веса, объединяя прерывистый пост и гипогликемическую диету и легкие упражнения.
Видео привлек внимание фанатов с настоящей диетой и самоотверженным юном Юн Юн.
Юн Юн -Хье дебютировал как детская коробка в 1999 году и обратился к актерам и сыграл в драме «Гунг» и «Кофейный принц 1». В настоящее время он общается с поклонниками через YouTube и различное вещательное содержимое.
[김승혜 MK스포츠 기자]
▶ Онджуван, который женат на Банг Мин -х, «Янде?
▶ Ли Джанг -у «артист, который женат на переводе? Я не я»
▶ Ли Хён, упругое тело S -Line с уверенностью выявило
▶ Абсурдная травма в период лучшего кувшина Кореи и военная служба Вудзин
#Supplies #Yoon #Eun #Hye #кг #без #сна #влаги #Даже #лучший #человек #пропал #Nate #Entertainment
Ещё по этой теме
