Колонка: Унция профилактики… | Колумнисты
Все мы знаем пословицу: «Унция профилактики стоит фунта лечения». Особенно это касается старения и физических упражнений. Многие заболевания связаны со старением: хронические боли в спине и шее, остеоартрит, проблемы с кровяным давлением, диабет II типа, снижение мышечной массы, снижение аэробной способности, нарушение равновесия и т. д., но это не обязательно. Риск развития этих состояний можно … Read more