форму

Выполнение высокоинтенсивных интервальных тренировок безопасно для людей, проходящих кардиологическую реабилитацию, и повышает их кардиореспираторную выносливость быстрее, чем рекомендованные в настоящее время умеренные упражнения, согласно клиническому исследованию. Здоровье 24 февраля 2023 г. К Алиса Кляйн HIIT включает в себя энергичные всплески упражнений, чередующиеся с короткими периодами отдыха. vm/E+/Getty Images Согласно клиническим испытаниям, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) … Read more

Спустя более года после победы в Кубке MLS в декабре 2021 года «Нью-Йорк Сити» сталкивается с большим количеством вопросов о своем составе, чем у клуба, возможно, с первого года его существования, 2015 года. NYCFC начнет свой сезон в субботу днем ​​в Nashville SC с группой, которой не хватает нескольких стойких приверженцев своей команды, выигравшей чемпионат. … Read more

ФЕНИКС – Ной Синдергаард посмотрел вниз, соединил кончики указательных пальцев и вздохнул, вспомнив свое разочарование в прошлом сезоне. «Это было похоже на китайские наручники», — сказал новый питчер «Доджерс», имея в виду плетеные бамбуковые ловушки для пальцев, которые затягиваются, когда вы пытаетесь вырваться. «Чем больше я боролся, — продолжал он, — тем труднее было выбраться … Read more

Игорь Шестеркин признал, что его уровень уверенности находится не на том уровне, на котором он хотел бы, после пятиматчевого отрезка после Матча звезд, в котором вратарь зафиксировал процент бросков ниже уровня моря 0,865 и 3,54 гола против среднего. «Конечно, нет», — сказал действующий обладатель «Везина Трофи» после тренировки в среду. «Я стараюсь работать и оставаться … Read more

21 февраля 2023 г. Внутренний купол защитной оболочки установлен на третьем блоке АЭС Чанцзян в китайской провинции Хайнань, сообщила Китайская национальная ядерная корпорация (CNNC). Планируется, что блоки 3 и 4 станции, оба с реакторами Hualong One, будут полностью введены в эксплуатацию в начале 2027 года. Стальной внутренний купол на месте в Чанцзян-3 (Изображение: China Huaneng) … Read more