5 добавок, которые вы должны взять, чтобы облегчить запор
Здоровая диета и увлажнение должны быть вашей первой защитой от запоров. Когда этого недостаточно, определенные добавки могут обеспечить безопасное, эффективное облегчение. Гастроэнтеролог рекомендует псиллиум, пробиотики, магний и полиэтиленгликоль. Запор не является чьим -то идеальным состоянием пищеварительных дел. Выдучание, растяжение и общий дискомфорт от желудочно -кишечного замедления – это комбинация, которую вы, вероятно, предпочли бы пропустить. … Read more