гранола

«Такие ультрапереработанные продукты созданы для того, чтобы заставить нас переедать», — говорит Яап Зейделл, профессор кафедры питания и здоровья в Vrije Universiteit Amsterdam. «Они были промышленно переработаны в продукты, которые вы продолжаете есть. Хорошие, кремовые или хрустящие, наполненные сахаром, жирами и кислотами. Много калорий на один укус и почти никакой пищевой ценности». Почти у каждого … Read more

Простой рецепт осеннего завтрака с яблочно-коричной гранолой. Эта гранола, наполненная полезными для здоровья ингредиентами, такими как цельнозерновые овсяные хлопья, орехи пекан и сердцевины конопли, обеспечит вас сытостью на протяжении всего утра! ЛУЧШАЯ гранола с яблоком и корицей Бывают моменты, когда я настолько погружаюсь в этот заботящийся о своем здоровье и одержимый едой мир, что забываю, … Read more

Эта легкая домашняя гранола наполнена вкусом свежей летней спелой клубники, хрустящих жареных орехов и сладкого кокоса. Это идеальный готовый завтрак, приготовленный из полезных ингредиентов, клетчатки и полезных питательных веществ! Почему мы любим этот рецепт клубничной гранолы Эта домашняя ягодная гранола станет идеальным перекусом или полезным завтраком. Его хорошо подавать с молоком или йогуртом с фруктами. … Read more