Гранола – здоровый завтрак или секретная калорийная бомба?

1752315663 2025-07-12 10:12:00 Гранола здоровой? Мы спросили диетолога Карин Ленсен из кампуса Университета Маастрихта Венло. «Гранола на самом деле жареная Мюсли», – объясняет Ленсен. «Это делает его более хрустящим. Можно добавить такие ингредиенты, как сушеные фрукты, шоколад, орехи или семена, что делает его вкусным, но также быстро калорийным». Также интересно: “Насколько здорово прянич?” Не каждая … Read more

Кокосово-миндальная гранола – неохотный артист

Попробуйте наш очень хрустящий домашний рецепт кокосово-миндальной гранолы с миндалем, сушеной вишней и овсяными хлопьями. Он естественно подслащен и не содержит масла. Мы любим готовить этот рецепт во время курортного сезона, чтобы раздать его. Это лучший небольшой домашний рецепт подарочных закусок! Обожаю рецепты домашней гранолы. Особенно, если он полезен и естественно подслащен кленовым сиропом (или … Read more