Ешьте три из этих продуктов ежедневно, чтобы «дожить до 100 лет»

Известный эксперт по долголетию призвал людей включать «по крайней мере» три конкретных типа продуктов в свой ежедневный рацион, чтобы увеличить продолжительность жизни. Совет основан на моделях питания, обнаруженных в «голубых зонах» — регионах по всему миру, известных меньшим количеством хронических заболеваний и большим количеством людей, живущих старше 100 лет. К ним относятся употребление «полезных, питательных … Read more

Джеси Нельсон анонсирует новый телевизионный документальный фильм, в котором она выступает за тестирование на СМА после того, как разрушительный прогноз означает, что ее девятимесячные близнецы могут не дожить до двухлетнего возраста.

Джези Нельсон объявила в четверг о новом телевизионном документальном фильме, в котором она продолжает кампанию за проведение тестов на СМА при рождении после того, как ей поставили диагноз близнецы. 34-летняя певица недавно высказала разрушительный прогноз о том, что Оушен Джейд и Стори Монро, которым девять месяцев, возможно, не доживут до двухлетнего возраста. Джеси объяснила, что, … Read more

Мясо может помочь пожилым людям с недостаточным весом дожить до 100 лет

По данным нового исследования, мясоеды могут выглядеть так, будто у них есть преимущество в достижении 100, но история сложнее, чем «стейк лучше салата». Беседа сообщает, что исследователи наблюдали за более чем 5000 взрослыми китайцами в возрасте от 80 лет и старше в рамках длительного китайского исследования долголетия и здорового долголетия. К 2018 году участники, избегавшие … Read more

«Красивый» рецепт пасты Blue Zone, который поможет вам «дожить до 100 лет»

Шеф-повар поделился «красивым» блюдом из пасты, которое поможет вам «дожить до 100 лет». Этот рецепт насыщен фасолью, бобовыми и овощами, вдохновленными одни из самых долгоживущих людей в мире. Франческо Маттанау которого более 660 000 подписчиков на его кулинарию ТикТок канал показал зрителям, как приготовить тальятелле примавера по-сардински. Он назвал это «дожить до 100 макарон». Он … Read more