Хотите повысить уровень дофамина? Делайте эти 10 приятных вещей каждый день
Дофамин — это тип нейромедиатора и гормона, который играет важную роль во многих функциях организма. По данным Harvard Health, «нейромедиатор хорошего самочувствия» помогает нам чувствовать удовольствие как часть «системы вознаграждения» мозга. Таким образом, физическая близость, покупки, употребление комфортной еды и т. д. могут вызвать выброс дофамина, также известный как «выброс дофамина». Понятно, что этот гормон … Read more