Дофамин

Бесплатная и игнорируемая привычка может быстро повысить дофамин и успокоить кортизол

by

Исследования показывают, что комплименты улучшают настроение и самочувствие, но две трети британцев редко их получают — вот как принимать похвалу Комплименты могут стать ключом к улучшению здоровья(Изображение: 10 000 часов через Getty Images) Вы когда-нибудь замечали, как простой комплимент по поводу вашего наряда может полностью изменить весь ваш день? Или, возможно, добрые слова приятеля о … Read more

«Класс упражнений по эмоциональному восстановлению Стэнфордского университета»: определяют ли ваши гены, можете ли вы бегать? Нет, главное – мозг – TNL The News Lens Network Critical Comment

by

Текст: Келли. Келли МакГонигал Уровень дофамина повышается, создавая иллюзию, что вы снова встретились после долгого отсутствия. Люди, занимающиеся спортом, часто испытывают эти условные реакции совсем иначе, чем потребители наркотиков, которые стараются не употреблять наркотики, возможно, потому, что большинство занимающихся спортом не испытывают двойственного отношения к своим привычкам (как можно сравнивать упражнения с наркозависимостью). Они восприимчивы … Read more

Нейрохирург объясняет науку

by

Саут -Бенд, в – 13 сентября: Маркус Рэтклифф #3 и Деймион Сэнфорд #27 Техасского AGGIES Reking Jeremiyah Love № 4 в «Нотр -даме» ирландцах за потерю ярда в четвертой игре во время футбольного матча колледжа 13 сентября 2025 года на стадионе Нотре -Дам в Саут -Бенд, Индиана. (Фото Джо Роббинса/Icon Sportswire через Getty Images) Icon … Read more