«Моктейль для сонной девчонки» — это именно то, на что он похож — шипучая вишнёвая смесь, предназначенная для усыпить тебя. Этот домашний напиток занял место TikTok (и места чая Sleepytime на многих тумбочках). Однако вопрос о том, действительно ли это работает, остается предметом научных дискуссий. Многие эксперты по сну утверждают, что любые преимущества, которые могут … Read more
Если вы все еще делаете покупки на Amazon, проверьте эти скидки на весеннюю уборку. Когда пройдет большая весенняя распродажа Amazon? Первый Большая весенняя распродажа Amazon пройдет с 20 по 25 марта 2024 года. Клиенты Amazon могут делать выгодные покупки на косметические товары, весеннюю моду, электронику, товары для дома и многое другое. Что продается во время … Read more
Вы хотите хотеть хотеть. Заснуть, как младенец, за один раз и проснуться со свежим лицом, отдохнувшим душой и телом. Вот только ты не можешь спать. Согласно недавнему опросу Ifop, у вас, как и у семи из десяти французов, есть проблемы со сном. Они варьируются от трудностей с засыпанием до ночных пробуждений и бессонницы. Так почему … Read more
Испытывали ли вы в последнее время проблемы с засыпанием? Вы ворочаетесь по ночам и просыпаетесь утром более уставшим, чем когда ложились спать? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Многие люди борются с бессонницей и ее последствиями, такими как дневная усталость. Но есть способы улучшить ночной сон и просыпаться отдохнувшим и отдохнувшим. Вот несколько советов и рекомендаций, … Read more
Правда ли, что ромашка помогает заснуть? Давайте узнаем больше об этом напитке, который, как все утверждают, расслабляет. Ромашка помогает заснуть Присутствие ромашки в наших кухонных шкафах является для многих из нас основным продуктом, когда речь идет о комфортной еде и хорошем сне. Однако давайте внимательно рассмотрим, действительно ли употребление этого травяного чая перед сном полезно … Read more
Джакарта – Вы когда-нибудь слышали о военном методе сна? Это простой военный метод сна, который поможет вам заснуть за две минуты. Военный метод сна — это, по сути, старый трюк со сном, который был опробован армией Соединенных Штатов. Говорят, что этот метод способен заставить людей уснуть всего за две минуты. Военные методы сна были объяснены … Read more
Масло CBD привлекло внимание людей, ищущих альтернативные средства лечения различных проблем со здоровьем. Итак, что же такое масло CBD? Каннабидиол (КБД) содержится в марихуане сатива и стал видным игроком в мире целостного здоровья. В отличие от своего психоактивного аналога, тетрагидроканнабинола (ТГК), КБД не даст вам «кайфа». Так что не покупайте его, если думаете, что он … Read more
Вы пришли домой после долгого рабочего дня, ужинаете, укладываете детей спать, а затем надеваете свой обычный ночной колпак перед тем, как заснуть. Или, возможно, вы находитесь в пабе на рождественской вечеринке по работе и думаете, что вам нужно выпить еще один бокал, прежде чем отправиться домой. Последний напиток может помочь вам легко заснуть. Но ночной … Read more
Откройте для себя ароматы, которые помогут вам заснуть и сохранить спокойный сон, а также ароматы, которые сделают вас бодрее по утрам. Ароматерапия – это использование ароматов растений для улучшения многих областей здоровья. В нем используются жидкости, называемые эфирными маслами, которые получают из таких растений, как цветы или травы, а его корни можно найти в древнеегипетских … Read more
Любой, кто когда-либо просыпался посреди ночи и изо всех сил пытался снова заснуть, знает, что на следующий день может случиться бессонница. Более 17% взрослых имели проблемы со сном согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2020 год, большинство дней или каждый день прошлого месяца. Доктор Бицюань Луо, Сан-Франциско Эксперт по сну и … Read more