Малоизвестный «суперпродукт», провозглашенный «самым питательным» зерном, является одним из самых полезных углеводов, которые вы можете есть.
Эксперты хвалят еще одно древнее зерно, которое станет желанным дополнением к кладовой, заботящейся о своем здоровье. Тефф, по-научному известный как Eragrostis tef, представляет собой сладкое зерно с землистым вкусом размером не больше макового семени, богатое минералами, энергией, белком и большим количеством клетчатки, чем гречка и Лебеда. В отличие от других цельнозерновых продуктовон также богат всеми … Read more