Третий понедельник каждого января известен как «Голубой понедельник». Но действительно ли это самое удручающее … [+] день года? (Фото Питера Макдиармида/Getty Images) Гетти Изображения 20 января 2025 года называют «Голубым понедельником». Не потому, что это также Национальный день любителей сыра, что может привести к увеличению потребления сыра с плесенью. И не потому, что в этом … Read more
Поскольку праздничные торжества отходят на второй план, эти менее известные советы помогут вам справиться с зимней хандрой и сезонной депрессией. Поделиться на PinterestНемного заботы о себе может иметь большое значение в темные и холодные зимние месяцы. Южное агентство/Getty Images Праздники закончились, что для некоторых может стать облегчением. Для других возвращение на работу или в школу … Read more
Зимний сезон наконец-то наступил. Нет ничего лучше, чем наслаждаться едой, завернувшись в теплое одеяло и обогреватель, прямо перед собой. Ощущение уюта и тепла, а также горячая, обжигающая и вкусная еда перед вами — это все, что вам нужно зимой. В то время как большинство зим являются приятными, многие люди испытывают изменение настроения с изменением погоды, … Read more
Общие симптомы САР включают безнадежность, потерю интереса к повседневной деятельности, усталость, проблемы с концентрацией внимания, а также изменения сна и аппетита. Сезонное аффективное расстройство, или САР, — это тип депрессии, который появляется каждый год в одно и то же время, обычно в холодные месяцы. САР, часто известный как «зимняя хандра», влияет на настроение, уровень энергии … Read more