Блюз после праздника реальна: что говорит психолог и как их победить

Tempo.co, Джакарта – В психологии сложность возвращения в рутину после долгих каникул известен как блюз после праздника, условие, отмеченное резким контрастом между свободой времени и давлением повседневной жизни. Тереза Индира Андани, клинический психолог и выпускник взрослых от факультета психологии, Университет Индонезии, объяснила, что, хотя многие люди ожидают, что отпуск принесет длительное счастье, исследования показывают, что … Read more

14 неожиданных способов победить зимнюю тоску

Поскольку праздничные торжества отходят на второй план, эти менее известные советы помогут вам справиться с зимней хандрой и сезонной депрессией. Поделиться на PinterestНемного заботы о себе может иметь большое значение в темные и холодные зимние месяцы. Южное агентство/Getty Images Праздники закончились, что для некоторых может стать облегчением. Для других возвращение на работу или в школу … Read more