«Ровини твой мозг каждую ночь (не зная об этом)»: Вот настоящий враг сна и здоровья
Внимание к часам, которые мы посвящаем спатьПолем Слишком много ритмы наших биологических часов могут иметь важные последствия для нашего тела: он варьируется от изменения настроения до легких падений памяти. Это происходит потому, что вредные привычки могут более или менее серьезно повлиять на мозг. Нейробиолог объяснил, чтобы объяснить эффекты неверного сна Рэнди НельсонПолем Профессор изучал эту … Read more