Удивительная связь между кишечным микробиомом и хорошим сном
Foxys_forest_manufacture/Getty Images Есть много вещей, которые мы можем винить в плохом ночном сне: время перед экраном, стресс, слишком много выпивки. Теперь есть еще один виновник: микробы в нашем кишечнике. Эта статья является частью специальной серии, посвященной ключевым вопросам сна. Подробнее здесь. Мы давно знаем, что наш микробиом оказывает мощное влияние на наше здоровье, и новые … Read more