Исследование показало, что физические упражнения улучшают память на срок до 24 часов
Краткосрочный импульс, который наш мозг получает после выполнения упражнений, сохраняется в течение всего следующего дня, предполагает новое исследование, проведенное исследователями UCL (Университетский колледж Лондона). Предыдущие исследования в лабораторных условиях показали, что когнитивные способности людей улучшаются через несколько часов после тренировки, но как долго длится это улучшение, неизвестно. Новое исследование, опубликованное в журнале Международный журнал поведенческого … Read more