это как можно больше без обработанных продуктов
В исследовании пятьдесят пять человек, разделенные на две группы, следовали в течение восьми недель Две разные диеты: Оба были уважительными к английским руководящим принципам для правильного питания с точки зрения баланса между различными питательными веществами: жира, белки, углеводы, соль, волокна. Тем не менее, диета была низкой в тщательно продуманных продуктах, в других богатых ультрапроцессованными продуктами. … Read more