Значение витамина В12 в организме. Доктор Вирджил Строеску: «Его отсутствие вызывает некоторые невероятно опасные расстройства»
Витамин B12, также известный как кобаламин, представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для организма. Он не может вырабатываться организмом в оптимальных количествах, а должен поступать из пищи или пищевых добавок. ФОТО health.harvard.edu Его можно получить только из мяса, а после 50 лет необходимы добавки, поскольку организм его вообще больше не производит. „Если витамина В12 не существует … Read more