Растительная низкоуглеводная диета лучше всего подходит для долгосрочного снижения веса — Harvard Gazette
По данным ученых, низкоуглеводные диеты, состоящие в основном из растительных белков и жиров с полезными углеводами, такими как цельнозерновые, были связаны с более медленным долгосрочным набором веса, чем низкоуглеводные диеты, состоящие в основном из животных белков и жиров с вредными для здоровья углеводами, такими как рафинированный крахмал. новое исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения им. … Read more