Прогулочная терапия: как небольшие физические упражнения могут стать лучшим лекарством от тревоги у людей старше 50 лет
Недавно ВОЗ назвала тревожные расстройства самым распространенным психическим заболеванием в мире. Недавно Всемирная организация здравоохранения назвала тревожные расстройства самым распространенным психическим заболеванием в мире. Новое исследование Университета Лимерика показало, что даже 50 минут быстрой ходьбы каждую неделю связаны с гораздо меньшими рисками развития генерализованного тревожного расстройства (ГТР). Изнурительное состояние характеризуется чрезмерной и постоянной тревогой и … Read more