Установлено, что селен снижает вредное воздействие смесей загрязнителей окружающей среды на здоровье

Кредит: Pixabay/CC0 Public Domain Исследование на мышах, проведенное Университетом Кордовы, доказывает, что воздействие загрязняющих смесей металлов и остатков лекарств увеличивает вред здоровью, и оценивает положительное влияние диеты, обогащенной селеном, для снижения этого вреда. Люди ежедневно подвергаются воздействию внешних веществ, которые могут быть вредны для их здоровья, через окружающую среду и свой рацион. Металлы и остатки … Read more

Диетическая защита от снижения когнитивных функций

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Питательные вещества, исследователи исследовали связь между потреблением минеральных веществ с пищей и риском когнитивных нарушений (КИ) у пожилых испанцев. Классификация КИ проводилась с использованием теста Монреальской когнитивной оценки (MoCA), высокочувствительной и специфичной, но редко используемой методологии. Результаты исследования показали, что 54,2% из 201 участника имели КИ (MoCA

Молоко, витамин D, селен и цинк: функциональные продукты, ценные союзники в борьбе с вирусами

В последние годы наблюдается растущий интерес к еда которые могут улучшить наши отдать честь и, с другой стороны, давно известно, что то, что мы едим, влияет на наш рост, клеточные и тканевые функции, энергетический баланс и иммунную функцию. Недавний пандемия поскольку SARS-Cov-2 еще больше переключил внимание на то, как здоровый образ жизни может защитить нас … Read more

Я ужасно страдаю от головных болей напряжения — что я могу сделать, чтобы получить некоторое облегчение?

В. Я ужасно страдаю от головных болей напряжения, особенно в шее и плечах. Боль и скованность ощущаются почти все время, а стресс и усталость усиливают их в 10 раз. Что я могу сделать, чтобы получить некоторое облегчение, пожалуйста? A. Прежде всего, убедитесь, что вы хорошо увлажнены. Я понимаю, что это очень простое и очевидное предложение, … Read more

Селен — элемент с доказанной пользой для здоровья

Узнайте о пользе селена для здоровья, узнайте, как он действует на организм, и узнайте, какие продукты питания богаты этим элементом. Селен, химический элемент с атомным номером 34, часто считается одним из драгоценных секретов природы. Впервые обнаруженный в 1817 году шведским химиком Йонсом Якобом Берцелиусом, он привлек внимание исследователей и со временем стал предметом многих исследований. … Read more