снижают

Четыре специи, которые снижают риск болезни Альцгеймера и улучшают здоровье мозга

by

Помимо поддержки обучения и формирования памяти, помогая нейронам создавать новые связи, высокое содержание антиоксидантов в специи защищает мозг от неблагоприятного воздействия стресса. Черный перец Черный перец, одна из наиболее широко используемых специй во всем мире, также является превосходной специей для здоровья мозга. Основным лекарственным компонентом черного перца является пиперин, который обладает значительным уровнем антиоксидантов. Эти … Read more

Продукты и привычки, которые снижают уровень триглицеридов. Почему важно добавлять их в свой ежедневный рацион

by

Повышенный уровень триглицеридов является распространенным нарушением уровня жира в крови, и измерение этого параметра проводится регулярно. Триглицериды — это тип жира или липидов, который содержится в организме и поступает в основном с пищей. Гипертриглицеридемия увеличивает риск таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания и панкреатит, поэтому меры по снижению уровня триглицеридов являются приоритетом. Изменение образа жизни, потеря … Read more

Пять здоровых продуктов, которые снижают риск рака. Рекомендуемые ягоды

by

Хотя полностью предотвратить рак невозможно, существуют определенные изменения в образе жизни и питании, которые могут снизить риск. Зеркало. Черника является одним из важнейших источников антиоксидантов. Фото: пиксели (Архив) Сбалансированная диета важна для здоровья. Однако употребление в пищу продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, может помочь продлить жизнь. По данным Gloucestershire Live, помимо здорового питания, физическая … Read more

Как лидеры ИИ снижают свое воздействие на окружающую среду

by

Американские горки ожиданий и опасений в области ИИ продолжают вращаться с головокружительной скоростью, поскольку предприятия все ближе приближаются к пониманию быстро меняющихся технологий и их возможных функций в их бизнесе. Совсем недавно передовые платформы искусственного интеллекта, такие как генеративный ИИ и модели большого языка (LLM), оказались под пристальным вниманием из-за их ненасытного энергопотребления и последующего … Read more

Занятия спортом два раза в неделю или чаще «значительно снижают риск бессонницы»

by

Согласно долгосрочному исследованию, занятия спортом два раза в неделю или чаще значительно снижают риск бессонницы. Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, на 42% реже испытывают трудности с засыпанием, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни, и на 22% реже сообщают о каких-либо симптомах бессонницы. Исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, также показало, что люди, которые … Read more

Новое исследование предполагает, что заражение Covid сделало людей менее умными: тяжелые инфекции больше всего снижают IQ.

by

К Шон Вуллер Опубликовано: 15:04 мск, 15 марта | Обновлено: 15 марта 2024 г. – 23:11 Исследование показывает, что заражение Covid делает людей менее умными, а тяжелые инфекции больше всего снижают IQ. Британцы, избежавшие заболевания, обычно показали лучшие результаты в тестах на интеллект, тогда как те, кто попал в больницу, показали худшие результаты. Но считается, … Read more

Привычки, которые снижают уровень холестерина ЛПВП. Как повысить или сохранить уровень хорошего холестерина

by

Есть несколько факторов, которые могут способствовать снижению уровня холестерина ЛПВП в крови. Поддержание здорового уровня холестерина ЛПВП имеет важное значение для здоровья сердца и кровеносных сосудов. Холестерин ЛПВП (липопротеины высокой плотности) называют «хорошим холестерином» из-за его жизненно важной роли в защите здоровья сердца и кровеносных сосудов. Высокие уровни ЛПВП связаны с более низким риском сердечно-сосудистых … Read more

Исследование показало, что всего 2200 шагов в день снижают риск ранней смерти | Здоровье

by

Исследования показывают, что ходьба до 10 000 шагов в день снижает риск сердечных заболеваний и ранней смерти, даже если остальную часть дня проводить в сидячем положении. Исследование, опубликованное в журнале Британский журнал спортивной медициныобнаружили, что каждый дополнительный шаг, превышающий 2200 шагов в день – примерно до 10 000 – снижает эти риски, независимо от того, … Read more

Эти супермаркеты снижают цены на все эти продукты на несколько дней, после чего они будут запрещены.

by

Это последние дни, когда можно воспользоваться исключительными акциями на многие продукты. Три тюбика зубной пасты за полцены, скидка 70% на ополаскиватель и товары для дома, -80% на упаковки из 108 подгузников! Да, это действительно акции, которые проводятся. И лучше воспользоваться этой возможностью, потому что они больше никогда не появятся… Carrefour, Leclerc и даже Lidl в … Read more

Суперзагустители из крахмала снижают количество калорий и углеводов в пище.

by

Крахмал — компонент муки, загуститель в кулинарии. Виктор Фишер/Алами Создание крошечных листов и клеток из частиц крахмала превращает их в суперзагустители, которые могут снизить калорийность продуктов. Крахмал часто добавляют в такие продукты, как супы, чтобы сделать их более насыщенными и густыми, но это увеличивает подсчет калорий и содержание углеводов. Сейчас, Пейлонг Ли из Корнеллского университета … Read more