Каково идеальное количество сна?

В течение нашей жизни мы проводим во сне почти 25 лет, или около трети нашей жизни. Сон необходим для нашего здоровья, поскольку он играет важную роль в росте, развитии мозга и сохранении когнитивных способностей. Действительно, качественный сон способствует выведению токсинов, выработке гормонов и стимуляции иммунной защиты. Треть жизни мы проводим во сне. © iStock Есть … Read more

Какова роль железа для нашего организма и нашего здоровья?

Дефицит железа может вызвать усталость, одышку или головные боли. Модификация диеты имеет важное значение для лечения анемии. Перегрузка железом также может оказать серьезное влияние на здоровье. Среди причин этого превышения: такие заболевания, как наследственный гемохроматоз или талассемия. В любом случае диагноз основывается на анализе крови для измерения уровня ферритина. Перегрузка железом может оказать серьезное влияние … Read more

Как заботиться о малыше с первых дней?

На этой неделе мы говорим о первых днях новорожденного. Первые кормления, сон, кожа к коже, Яванские ночи… Первые кормления, сон, кожа к коже… в первые дни, проведенные с новорожденным, у молодых мамочек может возникнуть много вопросов. © Getty Images/iStockphoto — Просток-Студия Какие правильные действия следует принять с первых дней жизни ребенка? На что следует обратить … Read more

Лучше понять эндометриоз – Советы по здоровью

Эндометриоз характеризуется острой хронической болью в области таза, вздутием живота или утомляемостью во время менструации, во время полового акта или даже при мочеиспускании. За это состояние ответственно развитие ткани, похожей на слизистую оболочку матки, за пределами матки, что может привести к проблемам с фертильностью у женщин. По данным ВОЗ, в 2023 году эндометриозом будут страдать … Read more

Фобии: когда следует начинать работу по десенсибилизации?

Невозможность войти в лифт, боязнь пауков, толпы или клоунов… Фобии могут быть многочисленными и принимать разные формы. Характеризуясь иррациональной тревогой, они проявляются как в психологических, так и в физических расстройствах. Когда фобия заслуживает десенсибилизации, чтобы ограничить ее последствия? На консультации люди, страдающие фобиями, сразу имеют в виду проблемный момент или он скрыт за многими другими … Read more

Фейковые новости в здравоохранении: как отличить правду от лжи?

После пандемии Covid-19 социальные сети стали резонатором ложной медицинской информации. Находившиеся на передовой линии разъяснений и информирования в этот период врачи подвергались оскорблениям, запугиваниям и угрозам. Тревожная ситуация, которая подтолкнула врачей, исследователей и научные общества в области медицины опубликовать в конце января 2024 года статью в журнале. Л’Экспрессположить конец безнаказанному распространению ложной медицинской информации. Как … Read more

Туберкулез: скрининг, осложнения и вакцина

За два дня до Всемирного дня борьбы с туберкулезом речь идет об этом инфекционном заболевании, которое, по данным ВОЗ, в 2022 году стало причиной 1,3 миллиона смертей. По данным агентства ООН, люди, живущие с ВИЧ, в 16 раз чаще заболевают активным туберкулезом. Лечение антибиотиками существует, но отсутствие диагностики и лекарственная устойчивость делают его угрозой безопасности … Read more

Психология: как создаются комплексы?

Слишком маленький, слишком худой, недостаточно смелый… комплексы многочисленны и могут касаться множества характеристик: физических, психологических или социальных. Комплексы представляют собой искаженное восприятие самого себя, сознательное или бессознательное. Как избавиться от своих комплексов? © Getty Images/iStockphoto – Успех Сейсы Знаем ли мы процесс изготовления комплекса? Сложнее избавиться от комплекса, когда он реальный или когда он мнимый? … Read more

Какие еще вирусы появляются после Covid-19?

Со времени пандемии Covid-19 и пока на планете еще не закончилось возобновление случаев заболевания коронавирусом, научный мир предупреждает о рисках появления новых инфекций. Спустя четыре года после пандемии Covid, какие новые вирусы в настоящее время привлекают пристальное внимание специалистов по мониторингу здоровья? Считаются ли определенные регионы планеты более подверженными риску вспышки эпидемии? Посмотреть шоу полностью … Read more

Борьба с раком: каковы предвзятые представления об этой болезни?

В последние годы исследования рака достигли значительного прогресса, в частности, благодаря лучшему пониманию механизмов происхождения заболевания. Ранняя диагностика и лучший уход также позволяют лучше заботиться о населении. Но старение подвергает нас растущему числу раковых заболеваний, и, таким образом, по данным ВОЗ, в 2018 году во всем мире было выявлено 18,1 миллиона новых случаев. Старение подвергает … Read more