энергичные

Поделиться на Pinterest Как показывают недавние исследования, прирост мозга от физических упражнений и глубокого сна сохраняется на следующий день. Изображение предоставлено: BONNINSTUDIO/Stocksy. Регулярные физические упражнения полезны для здоровья мозга. Предыдущие исследования показывают, что «стимул», который мозг получает от физической активности, обычно достигает пика в течение первых 10–20 минут. Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что … Read more

ВАНКУВЕР, Британская Колумбия – В этом сезоне «Рейнджерс» продолжают демонстрировать свои силы на выезде. После крайне скучного и малособытийного матча в Сиэтле, “Рейнджерс” во вторник вечером были заняты множеством действий в равной борьбе против “Кэнакс”, в которой гости одержали победу со счетом 4-3. Это была энергичная игра с интересным хоккеем, и «Синие рубашки» вышли победителями … Read more

Поделиться на PinterestНебольшое новое исследование предполагает, что энергичные физические упражнения могут помочь подавить «гормон голода», особенно у женщин. Михаиломилованович/Getty Images Физические упражнения имеют сложную связь с аппетитом, который может вызвать у вас чувство голода или сытости. Новое исследование показывает, что высокоинтенсивные упражнения могут облегчить чувство голода, особенно у женщин, за счет снижения уровня грелина. Грелин, … Read more